Jakarta - Saat melakukan perjalanan, terutama perjalanan panjang atau jauh, kebanyakan orang akan mengalami mabuk perjalanan atau istilah kerennya adalah motion sickness. Saat terjadi seperti ini, membuat perjalanan Anda tidak menyenangkan lagi karena sudah merasa tidak enak lagi pada tubuh Anda.
Tips berikut akan sangat membantu bagi Anda atau siapa pun orang tersayang Anda yang sering mengalami mabuk perjalanan
1. Pemilihan tempat duduk yang tepat
Bagi Anda yang mudah mabuk usahakan jangan duduk di kursi yang terletak tepat di atas roda, sebaiknya duduk di tengah atau di samping pengendara, hindari duduk di bagian belakang.
Semakin ke belakang Anda duduk, efek guncangan mobil karena melewati lubang, gundukan, atau tikungan akan semakin terasa.
Akibatnya, Anda akan lebih cepat pusing dan mual hingga akhirnya muntah.
2. Buka jendela kaca mobil
Tujuan membuka jendela mobil adalah untuk mensirkulasikan udara di kabin. Dengan begitu udara yang kotor, panas dan bau di dalam mobil akan tergantikan dengan udara segar.
Udara segar yang Anda hirup tersebut membuat Anda bernapas dengan baik sekaligus membantu Anda menghilangkan mabuk perjalanan.
Selain dengan membuka jendela Anda juga dapat menghirup udara segar yang berasal dari AC mobil.
3. Hindari mencium bau menyengat
Bau yang menyengat di dalam mobil dapat menimbulkan mual. Untuk itu hindari pemakaian minyak wangi atau pengharum kendaraan dan membawa benda-benda yang beraroma tajam seperti buah durian saat melakukan perjalanan dengan mobil.
Selain itu, menghirup asap rokok selama dalam perjalanan juga dapat membuat Anda merasa mual. Usahakan jangan merokok, mengisap asap rokok atau duduk di dekat perokok selama perjalanan.
4. Minum obat anti mabuk
Satu jam sebelum melakukan perjalanan, sebaiknya minum obat anti mabuk jenis antihistamine yang dijual bebas di warung, toko dan apotek.
Jangan minum obat setelah merasa mual karena obat tersebut memerlukan waktu untuk diserap ke dalam aliran darah, jika, Anda ingin yang lebih alami, Anda bisa mengonsumsi makanan atau minuman yang terbuat dari jahe.
Jahe terbukti sangat efektif mengurangi mual-mual karena mabuk perjalanan.
5. Jangan membungkuk
Membungkuk atau melihat ke bawah secara tiba-tiba saat mobil sedang melaju dapat menyebabkan pusing. Untuk itu hindari kegiatan-kegiatan seperti membaca buku, bermain gadget, berkirim pesan melalui hand phone dan lain-lain.
Lebih baik Anda mendengarkan musik atau mengobrol dengan teman untuk mengusir rasa bosan selama perjalanan.
http://oto.detik.com/read/2015/04/08/094215/2880917/1596/6/tips-menghindari-mabuk-di-jalan#bigpic
Tidak ada komentar:
Posting Komentar