SELAMAT DATANG, SUGENG RAWUH, WILUJENG SUMPING, WELCOME

Blog ini dibuat dengan berdasar keingintahuan dan minat terhadap perkembangan IT. Bila masih banyak kekurangannya mohon dimaafkan dan bila berkenan dapat memberikan masukan guna perbaikan kedepannya. Bimbingan dari sesama blogger sangat saya nantikan... trims.

Selasa, 27 Mei 2014

Foreplay dan Posisi Bercinta Terbaik untuk Pasangan Pengantin Baru

Jakarta - Malam pertama menjadi momen yang dinantikan pasangan pengantin baru. Perasaan antusias sekaligus deg-degan bisa melanda, khususnya untuk wanita. Wanita khawatir merasakan sakit, seperti cerita yang selama ini banyak didengar. Bagaimana agar pengantin baru tak dilanda kekhawatiran saat bercinta di malam pertama?

Dokter kandungan yang juga seksolog, dr. Prima Progestian menyarankan lakukan persiapan mental agar Anda dan suami lebih siap menjalani malam pertama. Persiapan mental ini penting karena ketika hati tenang dan Anda serta suami merasa rileks, bercinta bisa jadi momen yang tak terlupakan.

Selain mempersiapkan mental, Anda juga harus memastikan mendapatkan rangsangan yang cukup dari pasangan saat foreplay. Rangsangan ini penting agar Miss. V tidak kering.

"Selama ada arousal, lubrikasi cukup, mungkin malah nggak sakit. Bisa juga sama sekali nggak sakit karena memang cukup lubrikasinya," jelas dr. Prima yang berpraktek di Brawijaya Women and Children Hospital dan RS Muhammadiyah itu saat berbincang dengan wolipop Kamis (31/5/2012).

Wanita sebaiknya juga jangan percaya dengan mitos yang mengatakan malam pertama harus sakit. Mitos tersebut bisa membuat mereka ketakutan sehingga berdampak pada fisik mereka. "Terjadi kekakuan (pada Miss. V), vaginismus, peneterasi jadi sulit dan malah sakit beneran," ujar dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu.

Selama pasangan sudah mendapatkan foreplay yang cukup sehingga mendapatkan rangsangan dan cairan lubrikasi diproduksi, bercinta tidak akan sesakit yang dibayangkan. Selain foreplay, posisi seks juga perlu diperhatikan saat bercinta di malam pertama.

Dr. Prima mengatakan sebenarnya semua posisi bercinta dapat dilakukan oleh pengantin baru. Namun biasanya posisi yang paling standar dan bisa dicoba untuk dilakukan adalah misionaris.

"Kalau berbicara budaya timur, lebih cenderung wanitanya ke arah yang pasif, menunggu saja. Jadi posisi misionaris lebih umum," ujar dokter yang berpraktek di Brawijaya Women and Children Hospital dan RS Muhammadiyah, Jakarta Selatan itu saat berbincang dengan wolipop beberapa waktu lalu.

Ketika bercinta dengan posisi misionaris berarti suami yang akan memegang kendali. Dia yang akan membimbing Anda hingga penetrasi terjadi. Meski suami mengontrol, bukan berarti Anda harus pasrah. Berikan reaksi jika memang apa yang dilakukannya menyakitkannya, misalnya dengan memintanya lebih perlahan.

Selain misionaris, posisi woman on top, menurut dr. Prima juga bisa menjadi pilihan untuk malam pertama. Posisi ini cocok untuk Anda yang memang sudah tahu apa yang harus dilakukan.

"Wanita bisa mengontrol rasa sakit. Misalkan kalau sakit, berarti dia pelan-pelan, lama-lama melebar sendiri," jelas dokter yang cukup aktif di Twitter itu.

http://wolipop.detik.com/read/2014/04/30/200115/2570476/227/2/foreplay-dan-posisi-bercinta-terbaik-untuk-pasangan-pengantin-baru

Pentingnya Foreplay untuk Wanita, Bukan Sekadar Memuaskan Hasrat Seks

Jakarta - Sudah bukan rahasia lagi kalau foreplay merupakan tahapan penting dalam bercinta. Bahkan bisa lebih penting ketimbang aktivitas bercinta itu sendiri terutama bagi wanita. Menurut sejumlah pakar seks dan psikoseksual, wanita memang memerlukan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme ketimbang pria.

Hanya dengan memikirkan seks, umumnya pria bisa langsung terangsang hasrat seksnya bahkan ereksi. Namun pada wanita, orgasme tidak datang sesederhana itu. Proses bercinta pada wanita hingga orgasme lebih rumit daripada pria. Umumnya wanita lebih mudah mendapatkan orgasme jika mendapatkan foreplay yang cukup, bahkan beberapa wanita justru sudah bisa orgasme saat foreplay.

Dengan foreplay, klitoris bisa ikut berkontraksi. Wanita pun bisa mengalami orgasme jika Miss V terlubrikasi dengan baik dan klitoris membesar, atau yang disebut juga dengan 'ereksi' pada vagina.

Foreplay juga bisa menjadi media bagi wanita untuk mendapatkan keyakinan bahwa pasangan benar-benar mencintainya, bukan hanya sebagai pelampiasan kebutuhan biologis. Sebab saat foreplay, tidak hanya kontak fisik saja yang berperan tapi juga ekspresi rasa sayang lewat ciuman, sentuhan dan pelukan.

Seksolog Dr. Andri Wanananda, MS, yang tergabung dalam Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mengatakan, wanita dan pria sebenarnya sama-sama membutuhkan foreplay untuk meningkatkan rasa nyaman dalam berhubungan intim. Namun pada wanita, lebih penting melakukan foreplay lebih dulu agar Miss V mendapat pelumas yang baik sehingga tidak menimbulkan rasa sakit saat bercinta.

"Apalagi kalau wanita nggak persiapan, nggak lubrikasi kalau berhubungan bisa nyeri," paparnya kepada Wolipop.

Lalu bagaimana cara memberikan foreplay yang baik untuk wanita? Dr. Andri menuturkan wanita bisa mendapat foreplay terbaik jika stimulasi yang diberikan oleh pasangan tepat pada bagian tubuh yang memang disukainya. Jika zona erotis yang disentuh termasuk bagian paling sensitif untuk pasangannya, wanita bisa mengalami orgasme sebelum penetrasi. Maka dari itu, penting bagi pria memahami bagian tubuh mana saja yang menjadi favorit pasangan ketika foreplay.

Beberapa zona erotis wanita yang paling sensitif saat mendapatkan rangsangan seks berdasarkan penelitian, di antaranya telapak kaki, telinga, leher, pusar, paha dan tengkuk. Namun agar lebih yakin sebaiknya diskusikan dulu dengan pasangan tentang titik-titik rangsang mana saja yang paling disukai baik oleh pasangan pria maupun wanita.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/14/190725/2582958/227/pentingnya-foreplay-untuk-wanita-bukan-sekadar-memuaskan-hasrat-seks

5 Trik Foreplay untuk Menggoda Pasangan yang Sedang Tak Mood Bercinta

Jakarta - Mood bercinta bisa hilang karena stres, banyak pikiran atau lelah. Saat mood ini hilang bukan berarti seks jadi benar-benar harus dilupakan. Ada trik foreplay yang bisa membangkitkan kembali mood bercinta tersebut.

Trik foreplay berikut ini bisa jadi sebelumnya belum pernah Anda coba bersama suami. Cara-cara foreplay berikut tidak melulu berhubungan dengan ciuman atau sentuhan di area intim semata. Apa saja?

1. Tak Boleh Menyentuh
Melakukan suatu hal baru bisa membuat pasangan lebih antusias untuk bercinta. Hal baru ini misalnya dengan memberikan aturan pada si dia. Buat peraturan yang melarang si dia menyentuh Anda selama Anda menggoda suami dengan sentuhan sensual. Dengan aturan ini, pasangan yang tadinya tidak mood bercinta menjadi kembali bergairah. Agar dia mentaati aturan itu, praktekkan dengan mengikat tangan si dia. Sebelum melakukannya pastikan pasangan memang setuju dan ikatan tersebut tidak menyakitinya.

2. Jual Mahal
Cobalah untuk melakukan permainan 'hard to get' ini ketika bercinta. Buat pasangan penasaran dengan melarangnya melakukan penetrasi ketika Anda dan dia sudah siap. Atau cara lainnya bisa menolak ajakannya untuk bercinta, namun Anda memberikan sinyal sebenarnya Anda ingin melakukannya.

3. Memberikan Sentuhan
Di sela-sela melakukan aktivitas sehari-hari bersama-sama foreplay bisa diterapkan. Dalam satu kesempatan ketika memasak atau menonton televisi bersama misalnya, Anda bisa dengan sengaja menyentuhkan tubuh ke tubuh pasangan ketika memindahkan suatu barang. Atau di lain kesempatan ketika tengah menghadiri suatu acara makan malam, sentuhan sensual sekilas bisa diberikan dari balik meja.

4. No Underwear
Aksi wanita tidak memakai underwear bisa menjadi sangat seduktif untuk pria. Pria akan menjadi sangat bergairah ketika mengetahui pasangannya tidak memakai apapun di balik gaun atau dress yang dipakainya. Anda bisa mempraktekkan aksi menggoda ini bersama pasangan ketika sesi bercinta akan dimulai. Biarkan pasangan tahu kalau Anda tidak akan mengenakan underwear pada saat dia pulang dari kantornya. Lihat reaksinya ketika bertemu dengan Anda.

5. Baju Pasangan
Lingerie seksi selalu terbukti mampu meningkatkan gairah seks pria yang memang makhluk visual. Namun ternyata bukan hanya lingerie saja yang dapat membuat pria naik libidonya. Busana pria milik si dia pun bisa terlihat seksi saat dikenakan wanita. Baju yang kebesaran di tubuh Anda itu justru dianggap sangat seksi oleh pria. Ingin mencoba? Kenakan salah satu kemeja pasangan dan biarkan tiga kancing bagian atas terbuka.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/20/190334/2587635/227/6/5-trik-foreplay-untuk-menggoda-pasangan-yang-sedang-tak-mood-bercinta

Cara Bercinta yang Tepat Agar Segera Punya Anak Bagi Pengantin Baru

Jakarta - Tujuan pasangan menikah tidak hanya menyatukan cinta mereka tapi juga memiliki keturunan. Tak sedikit pula pengantin baru yang ingin segera punya anak. Sayangnya beberapa dari mereka sulit hamil padahal sudah mencoba berbagai 'resep' dari kerabat dekat. Bagi pengantin baru yang ingin segera memiliki momongan, berikut tipsnya dari pakar seks, dr Vanda Mustika.

1. Hitung Masa Subur
dr Vanda menyarankan agar menghitung masa subur. Dengan mengetahui masa subur Anda bisa sesuaikan waktu tersebut untuk bercinta bersama suami. Cara menghitungnya, mulailah catat tanggal berapa hari pertama siklus menstruasi setiap bulan.

Kemudian hitung berapa hari masa subur Anda. Dari hari pertama menstruasi ke hari pertama menstruasi bulan berikutnya dihitung satu siklus menstruasi, lamanya bervariasi antara 20-40 hari. Sedangkan masa ovulasi atau lepasnya sel telur sekitar 14 hari setelah hari pertama haid.

"Siklus ini bisa maju dan bisa mundur beberapa hari, demikian juga sperma, dapat bertahan hidup dalam tubuh Anda selama 1-2 hari. Sehingga Anda dan suami memiliki waktu sekitar 4 hari untuk berhubungan yang dapat menghasilkan kehamilan," tutur dr. Vanda kepada Wolipop.

2. Ketahui Masa Subur Lewat Tanda Fisik
Jika Anda kesulitan menghitung masa subur melalui siklus menstruasi bisa mengetahuinya lewat tandai-tanda fisik. Dr Vanda menjelaskan, suhu tubuh bisa menjadi acuan untuk mengetahui masa subur seorang wanita. Ia menyarankan agar mengukur suhu tubuh setiap hari dengan termometer saat baru bangun tidur lalu catat dalam sebuah buku.

Perhatikan catatan tersebut, suhu tubuh akan relatif sama setiap harinya namun ketika masa ovulasi suhu mengalami sedikit penurunan lalu kembali normal setelah beraktivitas. Masa ovulasi juga bisa dilihat melalui lendir Miss V. Jika Anda merasa Miss V berlendir dan cairan tersebut tidak bisa dipisahkan dengan satu jari berarti sedang masa subur.

Anda bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk segera berhubungan intim dengan pasangan. Melakukan aksi intim di pagi hari dengan pasangan juga akan meningkatkan semangat saat bekerja.

3. Cek dengan USG
Bila belum yakin dengan perhitungan masa subur Anda? Masa subur juga bisa diketahui melalui pemeriksaan ultrasonografi (USG) transvaginal. Alat tersebut akan memberitahu ukuran folikel-folikel di indung telur sehingga dapat diketahui kapan folikel akan pecah dan mengeluarkan sel telur. USG ini sebaiknya dilakukan di dokter kandungan.

4. Banyak Mengonsumsi Buah
Agar segera punya anak setelah berhubungan intim sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan terutama untuk pria. Buah-buahan tidak hanya membuat tubuh lebih sehat tapi juga akan memperbaiki kualitas sperma. Kualitas sperma juga mempengaruhi kecepatan terjadinya kehamilan. dr Vanda menerangkan, meskipun hanya diperlukan satu sperma untuk membuahi sel telur namun tingkat kecacatan sperma sangat mempengaruhi terjadinya pembuahan.

"Usahakan agar suami Anda tidak menggunakan celana yang terlalu ketat, duduk dalam jangka waktu lama di tempat yang panas, serta perbanyaklah konsumsi buah-buahan dan antioksidan untuk memperbaiki kualitas sperma," sarannya.

5. Tunda Berhubungan Seks Sebelum Masa Subur
Bila ingin segera punya keturunan tidak ada salahnya tunda berhubungan seks sebelum wanita masuk pada masa subur. Hal itu demi mendapatkan kualitas sperma terbaik ketika bercinta di masa ovulasi.

6. Ganjal Pinggul dengan Bantal Saat Bercinta
Ketika Anda dan pasangan bercinta di masa subur, dr Vanda menyarankan agar sebaiuknya mengganjal pinggul dengan bantal setelah pria ejakulasi. "Jangan langsung bangkit setelah hubungan seksual, bila perlu ganjal pinggul Anda dengan bantal agar sperma tertahan di sekitar rahim Anda," ujarnya.

7. Hindari Bekerja Terlalu Lelah
Pekerjaan juga bisa berpengaruh terhadap kondisi rahim Anda. dr Vanda menyarankan agar Anda sebaiknya tidak terlalu lelah dalam bekerja terutama bagi wanita yang memiliki pekerjaan jauh dari tempat tinggalnya. Bila tubuh selalu kelelahan maka sulit untuk wanita bisa hamil karena pembuahan membutuhkan tubuh yang bugar.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/17/140256/2584693/227/2/cara-bercinta-yang-tepat-agar-segera-punya-anak-bagi-pengantin-baru

Apakah Orgasme Saat Bercinta Bisa Membahayakan Kehamilan?

Jakarta - Bercinta saat hamil terkadang menimbulkan kekhawatiran dan banyak pertanyaan soal apa yang boleh dan tidak boleh. Termasuk mengenai apakah jika saat bercinta mencapai orgasme, mungkinkah hal itu bisa membahayakan? Berikut ini jawaban dari pakar seks.

Terapis seks dan psikolog Sandor Gardos, PhD, seperti dikutip CNN dari Web MD mengatakan, mencapai orgasme saat bercinta di kala hamil pada dasarnya bukanlah hal yang membahayakan. "Kecuali Anda sudah diminta dokter untuk menghindari orgasme, tidak ada alasan untuk tidak mendapatkannya," kata anggota American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists itu.

Malah, menurut Sandor, kehamilan membawa keuntungan tersendiri untuk wanita saat bercinta. Orgasme yang terjadi bisa terasa lebih intens, sering dan mudah didapatkan.

"Orgasme bisa jadi lebih nikmat saat hamil," ujar Stephanie Buehler, psikolog dan terapis seks yang mengelola The Buehler Institute. Hal itu terjadi karena adanya peningkatan aliran darah ke area intim. Wanita hamil juga memproduksi lebih banyak hormon tertentu seperti oksitosin, yang bisa membuat orgasme menjadi lebih intens.

Yang selama ini dikhawatirkan pasangan ketika wanita hamil mencapai orgasme saat bercinta adalah hal tersebut dapat memicu terjadinya kelahiran prematur. Kekhawatiran tersebut tidak selalu benar.

Sandor mengatakan, terkadang wanita memang bisa merasakan kontraksi saat orgasme. Kontraksi ini tidak selalu menjadi tanda Anda sudah akan melahirkan. "Kontraksi ini hanya berlangsung sebentar dan tidak perlu dikhawatirkan. Kontraksi ini tidak sama dengan kontraksi melahirkan yang datangnya sering dan intens seiring proses kelahiran berjalan," jelasnya.

Hal serupa dikatakan oleh Dr. Gerard M. DiLeo, kontraksi saat orgasme pada dasarnya tidak membahayakan keculi memang dokter mengatakan kehamilan tersebut berisiko tinggi atau memiliki sejarah melahirkan prematur. Meski demikian, Dr. Gerard menyarankan jika setelahnya timbul rasa kram, Anda sebaiknya mengkonsultasikannya pada dokter untuk mengetahui apakah kram tersebut membahayakan atau tidak. Demikian juga jika kontraksi yang muncul setelah orgasme terus berlangsung dalam waktu lama, lebih dari satu jam, sebaiknya hubungi dokter kandungan kepercayaan Anda.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/22/194547/2590055/227/apakah-orgasme-saat-bercinta-bisa-membahayakan-kehamilan

Kenali Penyebab Wanita Kesakitan Saat Bercinta dengan Posisi Tertentu

Jakarta - Bercinta tidak selalu berjalan menyenangkan. Terkadang wanita bisa merasakan sakit saat melakukan seks dengan posisi tertentu seperti doggy style atau atau t-square. Namun terkadang saat mencoba posisi seks tersebut di waktu berbeda, rasa sakit itu bisa tidak ada. Kenapa demikian?

Seperti dikutip CNN dari Mayo Clinic, rasa sakit seperti nyeri atau perih dapat dirasakan wanita ketika pasangan melakukan penetrasi yang cukup dalam dan kuat. Penyebab munculnya rasa sakit ini ternyata bermacam-macam. Berikut ini penjelasannya:

- Penyakit atau kondisi kesehatan tertentu
Wanita yang memiliki masalah kesehatan atau penyakit seperti endometriosis, peradangan pada area panggul, peranakan turun, rahim retroversi (posisi rahim tertekuk ke belakang), tumor rahim, cystitis atau infeksi saluran kemih, dan wasir dapat merasakan sakit saat bercinta. Posisi apaun yang dicoba, ketika penyakit atau masalah kesehatan itu ada, rasa sakit tersebut terus ada.

- Pengobatan atau operasi
Rasa sakit saat bercinta bisa dirasakan wanita yang pernah menjalani operasi pada area panggul. Pengobatan karena penyakit tertentu seperti kanker juga dapat menyebabkan seks terasa menyakitkan.

- Faktor emosional
Emosi sangat berkaitan dengan aktivitas seksual dan berperan pada munculnya rasa sakit saat bercinta. Faktor emosional tersebut di antaranya:

* Masalah psikologis. Wanita yang sering merasa gelisah, depresi, mengkhawatirkan penampilan fisik, takut pada keintiman atau memiliki masalah dalam hubungan pernikahannya bisa menyebabkan menurunnya gairah sehingga saat bercinta merasa tidak nyaman atau sakit.
* Stres. Otot panggul bisa menjadi tegang ketika wanita merasa stres. Tegangnya otot panggul ini dapat menyebabkan nyeri saat pasangan melakukan penetrasi.
* Pelecehan seks. Sebagian besar wanita yang merasa kesakitan saat bercinta tidak memiliki sejarah pernah menjadi korban pelecehan seks. Namun jika wanita tersebut pernah mendapat pelecehan seks, hal itu dapat mempengaruhi munculnya rasa sakit saat bercinta.

Terkadang bisa menjadi sulit untuk mengetahui faktor mana yang lebih menyebabkan rasa sakit saat bercinta. Ketika rasa sakit pernah dirasakan wanita, dia akan merasa trauma dan dibayangi kekhawatiran sehingga saat bercinta lagi menjadi lebih sulit untuk merasa relaks dan menyebabkan rasa sakit itu semakin terasa. Jika rasa sakit saat bercinta ini terus berulang, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan yang dipercaya.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/21/200654/2588933/227/kenali-penyebab-wanita-kesakitan-saat-bercinta-dengan-posisi-tertentu

7 Fakta Tentang Ciuman, Buat Kecanduan Hingga Sebabkan Putus Cinta

Jakarta - Ciuman merupakan aktivitas yang bisa menambah keintiman pasangan. Ketika aktivitas ini dilakukan, apakah Anda tahu tubuh akan memproduksi hormon yang membuat pelakunya merasa bahagia? Inilah berbagai fakta tentang ciuman yang bisa jadi Anda belum tahu.

Bibir Paling Sensitif
Sheril Kirshenbaum penulis buku 'The Science of Kissing' mengungkapkan dalam karyanya itu, bibir manusia adalah zona erotis yang paling sering diekspos. Di bibir terdapat banyak sekali syaraf sensitif, yang begitu sensitifnya sentuhan bulu paling halus pun bisa menghubungkan ke otak sehingga manusia dapat memutuskan apa yang harus dilakukan.

Ciuman Bikin Candu
Ciuman yang penuh gairah, menurut penulis buku 'The Science of Kissing' Sheril Kirshenbaum, bisa membuat orang kecanduan seperti mengonsumsi obat-obatan terlarang. Hal itu karena saat berciuman tubuh memproduksi dopamine yang dapat menimbulkan perasaan senang atau bahagia. Perasaan bahagia inilah yang terus dicari sehingga membuat orang ingin selalu berciuman dengan pasangannya.

Ciuman Bisa Tingkatkan Kesehatan Gigi
Dunia medis telah mengakui bahwa ciuman bisa meningkatkan produksi saliva atau air liur. Saliva berfungsi membersihkan sisa-sisa makanan dari permukaan gigi sekaligus menurunkan tingkat keasaman yang menyebabkan gigi rusak atau keropos. Air liur juga mencegah pembentukan plak pada gigi. "Apapun yang bisa meningkatkan saliva akan membantu mengurangi keasaman pada mulut yang bisa merusak gigi, termasuk berciuman. Produksi saliva yang cukup juga mencegah gigi berlubang," ujar pakar kesehatan giri Dr. Vandana Jyoti.

Ciuman = Penyebaran Kuman
Pakar kesehatan gigi Dr. Vandana Jyoti mengingatkan, meskipun baik untuk menjaga kesehatan mulut, ciuman juga bisa jadi penyebab menyebarnya kuman. Untuk itu, dia menyarankan untuk hindari berciuman apabila salah satu dari pasangan mengalami sariawan, infeksi gigi atau peradangan pada gusi

Ciuman Menyehatkan Jantung
Berciuman bisa menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular. Saat Anda mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung.

Ciuman Juga Sehatkan Paru-paru
Setelah berciuman, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah berciuman, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.

Ciuman Bisa Sebabkan Putus Cinta
Riset yang dilakukan The State University of New York mengungkapkan ciuman tak selalu bisa menambah keintiman. Riset yang mereka lakukan membuktikan ciuman bisa berdampak sebaliknya, membuat hubungan renggang. Dari riset diketahui, 59% pria dan 66% wanita bisa memilih mengakhiri hubungan karena merasa pasangannya pencium yang buruk.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/26/171736/2592795/227/8/7-fakta-tentang-ciuman-buat-kecanduan-hingga-sebabkan-putus-cinta

Selasa, 13 Mei 2014

Cara Simpel Agar Anak Bisa Berhenti Mengompol

Jakarta, Pasti menjadi hal yang menjengkelkan bagi orang tua ketika buah hatinya berusia di atas lima tahun tapi masih suka mengompol terutama di malam hari. Nah, salah satu untuk melatih anak tidak biasa ngompol yakni lewat toilet training.

"Toilet training bisa dimulai saat anak usia 18 bulan, karena di usia ini anak sudah mulai mengerti instruksi, keterampilan motoriknya sudah cukup baik, dan anak sudah mulai menyerap kebiasaan yang diatur padanya," tutur dr Marissa TS Pudjiadi.

Dikatakan dokter yang praktik di RS Premiere Jatinegara ini, ada tanda-tanda siap atau tidaknya anak dilatih toilet training, demikian dikatakan dr Marissa saat berbincang dengan detikHealth dan ditulis pada Rabu (14/5/2014).

Tanda bila si kecil sudah siap dilatih toilet training di antaranya anak sudah mengerti instruksi sederhana dan bisa berdiri sendiri, popok masih kering dalam waktu kurang lebih 4 jam, bisa mengemukakan apabila ingin pipis atau BAB, serta bisa bertahan duduk dalam satu posisi minimal lima menit.

Sementara itu, dr Rifan Fauzie SpA dari RSAB Harapan Kita mengungkapkan bahwa intensitas ngompol pada anak seharusnya sudah mulai berkurang sejak mereka berusia tiga tahun. Tapi kembali lagi tergantung dari kondisi fisik dan psikologis anak.

"Kita harus tahu penyebabnya apa. Sering sekali anak dengan psikologi yang melebihi kemampuan adaptasi, misalnya sering dimarahi, depresi, bisa ngompol di malam hari. Apalagi kalau suasana di rumah tidak nyaman dan membuat anak stres," kata dr Rifan.

Namun ada juga faktor lain, misalnya infeksi saluran kemih yang menyebabkan anak sulit menahan pipis. Terkadang infeksi saluran kemih menimbulkan gejala sering buang air kecil seperti anyang-anyangan sehingga saat si kecil tidur ia pun mengompol.

Lantas, bagaimana dengan kepercayaan bahwa memberi capung ke pusar anak akan membuatnya berhenti ngompol? "Sebenarnya tidak ada hubungannya. Mungkin dampak psikologisnya adalah orang tua mengajarkan ke anak kalau digigit capung nanti dia tidak ngompol lagi sehingga secara psikologis anak jadi yakin bahwa ia tidak akan ngompol lagi," kata dari Rifan.

http://health.detik.com/read/2014/05/14/090354/2581994/775/cara-simpel-agar-anak-bisa-berhenti-mengompol?l992205755

Ketika Masih Berharap Kembali dengan Mantan Kekasih

Jakarta - Melupakan sosok mantan kekasih terkadang tidaklah mudah. Meski sudah berbulan-bulan bahkan tahunan putus, namun terkadang perasaan sayang dan cinta untuknya tidaklah berubah.

Anda pasti berpikiran seandainya bisa menjalin cinta lagi dengannya, pasti hidup Anda menjadi lebih tenang dan tidak lagi galau. Namun sebelum memutuskan untuk kembali mendekatinya, ada hal-hal harus diperhatikan.

1. Jika Anda yang Salah
Jika ketika putus dulu, Anda yang melakukan kesalahan hingga hubungan menjadi hancur, maka hal utama yang perlu Anda lakukan adalah meminta maaf dan katakan penyesalan Anda. Jika bicara langsung terasa menyulitkan untuk Anda, bisa dilakukan dengan cara mengirim pesan dengan rangkaian kata menyesal dan jelaskan bagaimana perasaan Anda saat ini setelah hubungan putus.

2. Bagaimana Jika Dia yang Salah?
Sadari alasan mengapa Anda putus dengan si dia. Jika masalah sangat berat, apakah Anda benar-benar tulus telah memaafkannya dan melupakan segala kesalahannya. Jangan sampai Anda kembali ke pelukan mantan, tapi masih membawa dendam karena masalah terdahulu.

Pastikan juga niat Anda untuk kembali ke mantan kekasih bukanlah obesesi semata. Terkadang cinta dan obsesi sulit dibedakan. Obsesi biasanya ditandai dengan ketidakrelaan Anda melihat si dia dengan wanita lain dan Anda hanya ingin si dia mencintai Anda.

3. Apakah Dia Masih Mencintai Anda?
Cari tahu apakah dia masih memiliki rasa yang sama dengan Anda. Untuk mengetahuinya, cobalah untuk mengajaknya bertemu atau kembali menjalin hubungan yang intensif. Jika dia memberikan respon, bisa menjadi tanda bahwa si dia masih memiliki perasaan terhadap Anda. Namun, jika dia sering menghindar dan menolak ketika diajak bertemu, kemungkinan tidak ada lagi cinta untuk Anda.

"Cobalah hargai keputusannya tersebut. Berusahalah untuk menerima sikapnya, anggaplah dia sebagai teman juga, dan bukalah hati untuk pria lainnya. Jangan menyia-nyiakan waktu hanya untuk menunggu pria yang sudah tidak menginginkan kamu," saran psikolog dan konsultan cinta Ratih Ibrahim.

4. Ketika Anda dan Manta Bisa Kembali Dekat
Ketika kalian bisa kembali dekat, buatlah hubungan senyaman mungkin. Walaupun hubungan sebelumnya gagal, pastinya ada beberapa hal yang membuat hubungan Anda dengan dia saat itu terasa spesial sehingga ingin kembali ke pelukannya. Maka dari itu, lebih fokuslah pada hal-hal tersebut daripada pada hal-hal buruk yang membuat hubungan terdahulu gagal. Buatlah dia tertawa dan saling mendukung satu sama lain bisa menjadi awal yang baik agar hubungan Anda dengan dia lebih dekat dan bahagia.

http://wolipop.detik.com/read/2014/04/23/094209/2562693/852/ketika-masih-berharap-kembali-dengan-mantan-kekasih

5 Penyebab Mengapa Anda Masih Jomblo Hingga Saat Ini

Jakarta - Kini wanita cantik belum tentu sudah memiliki pasangan. Sebagian dari mereka masih dalam proses mencari pilihan yang terbaik. Namun beberapa dari wanita juga merasa insecure karena masih belum mempunyai pasangan padahal usia sudah mantap untuk menikah. Berikut lima penyabab mengapa Anda masih jomblo sampai saat ini.

1. Kriteria Terlalu Tinggi
Penyebab utama wanita tidak mempunyai pasangan adalah karena sifatnya yang terlalu pemilih. Terkadang baru melihat fisik sudah menolaknya mentah-mentah. Padahal belum tentu ia tidak baik. Memiliki kriteria dengan kualitas yang baik boleh saja tapi ingat manusia tidak ada yang sempurna. Maka dari itu, tak ada salahnya bersikap terbuka.

2. Terlalu Takut Mencoba
Wanita yang pernah memiliki trauma masa lalu terkadang sulit membuka diri kembali buat pria lain. Mereka takut mencoba menjalin asmara dengan pria lain karena sudah berpikiran terlalu jauh. Tidak ada salahnya mencoba membuka lembaran baru dalam kehidupan percintaan Anda. Jangan terlalu banyak berpikir hal-hal yang serius sehingga menjadi beban sendiri.

"Kamu tidak pernah bergerak, hanya menunggu atau terlalu serius berpikir dan terlalu dipikirkan sehingga banyak takutnya. Coba anggap hal ini sebagai hal yang enteng-enteng saja," saran Rani Darma yang merupakan konsultan tarot di Wolipop.

3. Sulit Bergaul
Sebagian wanita merasa kesulitan untuk bergaul dengan rekan seusianya. Beberapa dari mereka juga malas pergi keluar dan menganggap hal itu hanya membuang-buang waktu yang seharusnya bisa dipakai beristirahat. Ini membuat Anda menjadi pribadi yang tertutup dan mungkin berpengaruh terhadap kehidupan percintaan. Oleh karena itu, Rani menyarankan agar Anda lebih banyak bersosialisasi bila ingin mempunyai pasangan.

"Berusaha untuk lebih banyak bersosialisasi dan menjadi orang yang lebih menyenangkan buat lawan jenis, kuncinya hanya satu, cobalah untuk bersenang-senang secara positif ya," tambahnya.

4. Terlalu Fokus Bekerja
Wanita modern saat ini ingin memiliki karier yang tinggi agar tidak selalu bergantung dengan pria. Sebagian wanita terlalu fokus meniti karier hingga lupa dengan kehidupan percintaannya. Setelah mapan, mereka baru sadar kalau usia sudah melewati masa sehat untuk produktif atau melahirkan dan ini menjadi penyesalan tersendiri bagi beberapa wanita. Boleh saja terlalu fokus bekerja tapi sebaiknya jangan menutupi diri.

5. Terjebak Dalam Friend Zone
Friend zone merupakan istilah untuk pria dan wanita yang berteman, namun ada salah satu pihak yang berharap lebih dari sekadar pertemanan. Sedangkan pihak yang satunya telah nyaman dengan pertemanan yang terjalin selama ini. Beberapa wanita yang sudah nyaman dengan kondisi tersebut terkadang sulit untuk move on. Jika Anda berada di dalam friend zone, mungkin itu sebabnya Anda masih jomblo hingga saat ini.

http://wolipop.detik.com/read/2014/04/18/130141/2559120/852/5-penyebab-mengapa-anda-masih-jomblo-hingga-saat-ini

Dilema Jatuh Cinta dengan Sahabat Sendiri, Pilih Lanjut Atau Pendam Perasaan?

Jakarta - Selalu bersama-sama dengan lawan jenis tidak jarang bisa memicu rasa suka di antara keduanya. Yang jadi permasalahan selanjutnya adalah, apakah hubungan persahabatan bisa lanjut jadi cinta? Mungkin tak sedikit dari Anda yang langsung menampiknya. Berusaha menanamkan di pikiran bahwa itu adalah kenyamanan sebagai sahabat semata, dan bukan cinta.

Percintaan yang bermula dari sahabat memang lebih kompleks dibanding Anda baru mengenal seseorang yang baru. Dengan risiko Anda bisa kehilangan sosok seorang sahabat jika salah menangkap sinyal. Hal itu juga dibenarkan oleh psikolog klinis dewasa, Wulan Ayu Ramadhani, M. Psi.

"Pacaran dengan sahabat akhirnya jadi lebih kompleks karena konsekuensinya kehilangannya lebih menyakitkan. Kalau dari sahabat ke pacaran komunikasinya akan sering bermasalah karena mereka lebih lama dekatnya sehingga ekspektasi bahwa 'sahabat seharusnya lebih mengerti gua' itu jauh lebih besar daripada dengan orang yang baru ketemu," ujar Wulan saat diwawancarai wolipop di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Meskipun memiliki risiko, namun perasaan Anda juga patut diperjuangkan. Perlu diingat, kemungkinan si dia merasakan hal yang serupa dengan Anda juga sama besarnya. Sebelum memutuskan untuk menyatakan cinta, tak ada salahnya Anda melakukan beberapa tips untuk mencari tahu perasaan si dia terhadap Anda.

1. Sesekali menjauh
Bila selama ini Anda selalu ada untuk dia coba sesekali menjauh. Tes sahabat yang Anda taksir, apakah dia merindukan Anda atau biasa saja? Jika dia merindukan kehadiran Anda kemungkinan sahabat juga memiliki perasaan yang sama.

"Kalau misalnya kita selalu ada buat sahabat, coba deh untuk nggak selalu ada. Dia kangen nggak sih sama kehadiran kita, kalau nggak ya memang mungkin nggak ada apa-apa," ujar psikolog 29 tahun itu.

2. Buat sahabat meminta sesuatu kepada Anda
Apa selama ini selalu Anda yang minta sesuatu dengan sahabat? Seperti mengajaknya jalan, hang-out bersama, hingga meneleponnya setiap hari. Jika iya, coba sesekali buat sahabat minta sesuatu kepada Anda. Coba kurangi kebiasaan yang selama ini selalu Anda lakukan bersamanya. Apakah sahabat merasa ada perubahan dan ia menginginkan Anda kembali seperti biasanya? Jika iya kemungkinan sahabat juga menaruh perasaan spesial dengan Anda.

3. Dekat dengan pria lain
Tak ada salahnya Anda sedikit melakukan tes kecil terhadapnya, yaitu dekat dengan pria lain. Lihat reaksinya, apakah biasa saja atau justru lebih intens menghubungi?

"sebenarnya dia bisa saja sih pura-pura mendukung tapi kita bisa lihat dari reaksinya, apa benar mendukung atau hanya pura-pura?" tutur wanita lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia itu.

4. Cari tahu dari temannya
Psikolog 29 tahun itu menyarankan untuk mencari informasi dari teman-temannya. Coba gali info dari mereka secara sembunyi-sembunyi. Pastikan kalau informasi yang diberikan benar adanya.

5. Meminimalisir Ekspektasi
Jika sudah yakin ingin mengungkapkan perasaan cinta yang selama ini terpendam berarti Anda siap dengan konsekuensi ditolak. Oleh karena itu Anda perlu meminimalisir perasaan sakit hati, yang bisa mempengaruhi sikap Anda kepada sahabat nantinya. Setelah siap, ganti tujuan 'menembak' menjadi 'katakan cinta' saja. Yakinkan diri bahwa Anda hanya ingin mengungkapkan cinta bukan berharap bisa berpacaran dengannya. Keyakinan seperti ini membuat Anda tidak berharap terlalu tinggi.

"Jadi ekspektasinya diturunin sedikit. Goal-nya bukan pacaran tapi mengutarakan perasaan, targetnya ditolak. Jadi lebih siap, kalau diterima itu bonus," saran wanita yang juga menjadi salah satu pendiri dari situs pranikah itu.

http://wolipop.detik.com/read/2014/04/30/180221/2570371/852/2/dilema-jatuh-cinta-dengan-sahabat-sendiri-pilih-lanjut-atau-pendam-perasaan

Yang Harus Diketahui Sebelum Pacaran dengan Rekan Kerja

Jakarta - Intensitas pertemuan yang tinggi bisa membuat seseorang jatuh cinta. Tidak heran, banyak orang yang jatuh hati dengan rekan kerjanya sendiri. Meski Anda dan rekan kerja sudah saling jatuh cinta, namun sebaiknya tidak terburu-buru dalam mengambil keputusan untuk segera berpacaran.

Jika tidak bijak, maka hubungan Anda tersebut bisa menjadi bumerang yang dapat menghancurkan karir. Berikut ini, hal-hal yang perlu Anda ketahui sebelum berpacaran dengan rekan kerja satu kantor.

1. Terpaan Gosip
Anda tidak bisa menghindari gosip. Jika memang Anda sudah siap menanggung segala omongan baik dan buruk dari rekan kerja lainnya, tentu tidak akan jadi masalah. Namun, komentar buruk dari orang lain yang terkadang membuat Anda ikut emosional yang berujung pada masalah.

2. Profesional
Sebelum punya kekasih satu kantor, ada baiknya mempertimbangkan jika nanti hubungan sedang bermasalah. Pikirkan dari awal bagaimana agar masalah tersebut tidak mempengaruhi pekerjaan. Masalah dalam hubungan tidak hanya bisa berdampak pada tugas-tugas Anda, tapi juga lingkungan sekitarnya sehingga akan menimbulkan gosip yang mengganggu. . Sekali partner kerja atau atasan tahu pekerjaan Anda terbengkalai karena terlalu sibuk dengan masalah percintaan, maka kredibilitas Anda akan tercoreng dan sulit untuk mengejar karier yang lebih tinggi.

3. Jangan Bermesraan di Kantor
Orang yang sedang jatuh cinta, terkadang tidak bisa menahan untuk tidak bermesraan, entah sekedar bergandeng tangan atau membelai rambut. Meski tindakan tersebut umum dilakukan pada pasangan yang berpacaran, namun sebaiknya tidak dilakukan di kantor. Saat di kantor utamakanlah pekerjaan dan sebisa mungkin menjaga jarak. Pahamilah bahwa ketika di kantor, Anda dan si dia adalah partner kerja. Seintens apapun hubungan kalian. Hindari juga terlalu mengumbar kemesraan di ranah publik seperti social media, YouTue atau blog. Hubungan asmara di kantor sangat rentan menimbulkan skandal yang bisa menuai gosip dan merugikan diri Anda sendiri.

4. Memiliki Lingkungan Kerja Sendiri
Bukan berarti karena Anda berpacaran, Anda jadi selalu berada di dekatnya. Saat di kantor utamakanlah pekerjaan dan sebisa mungkin menjaga jarak. Pahamilah bahwa ketika di kantor, Anda dan si dia adalah partner kerja. Seintens apapun hubungan kalian. Hindari juga terlalu mengumbar kemesraan di ranah publik seperti social media, YouTube atau blog. Hubungan asmara di kantor sangat rentan menimbulkan skandal yang bisa menuai gosip dan merugikan diri Anda sendiri.

http://wolipop.detik.com/read/2014/05/08/194016/2577627/852/yang-harus-diketahui-sebelum-pacaran-dengan-rekan-kerja?w992201love