VIVA.co.id - Mengalami cegukan atau lebih dikenal
bersendawa, pasti amat mengganggu, apalagi jika cegukan terjadi di saat-saat
penting seperti meeting dengan atasan, atau sedang presentasi.
Cegukan tersebut tentunya akan menghambat laju bicara yang
membuat penampilan Anda tidak optimal. Lalu apa saja sih sebenarnya yang
menyebabkan manusia cegukan? Lalu apa solusinya? Ini ulasan lengkapnya.
Bersendawa adalah kontraksi yang tiba-tiba terjadi secara
tak sengaja, sesuatu yang terjadi pada diafragma. Cegukan biasanya terjadi
secara berulang dalam setiap menit. Hal ini terjadi karena adanya udara yang
masuk ke dalam paru paru, yang menyebabkan tercipta ruang pada pita suara, dan
menimbulkan `suara hik` sebagai hasilnya, seperti dilansir dari Times of India.
Menurut dr Parul R Seth dari India, penyebab awal dari
gejala cegukan ini ialah karena minum air sambil makan, atau makan terlalu
cepat. Bisa juga karena kebanyakan melahap makanan pedas, dan bisa juga karena
efek samping dari beberapa tindakan medis. Cegukan, bisa terjadi pada hampir
semua orang, dengan tahap berbeda-beda tentunya.
Cegukan yang wajar, terjadi kurang dari 48 jam, yang akan
hilang dengan sendirinya tanpa tindakan medis. Cegukan sedang, bisa terjadi
lebih lama, lebih dari 48 jam, namun tetap hilang dalam hitungan hari. Namun
jika cegukan terus terjadi hingga menginjak hitungan minggu, bahkan bulan,
sudah seharusnya Anda mengambil tindakan serius, karena cegukan tersebut sudah
jelas tidak wajar.
Cegukan yang sudah memasuki hitungan bulan namun tak kunjung
berhenti, menurut Parul bisa menjadi tanda penyakit serius yang terjadi dalam
tubuh. "Bisa saja itu adalah tanda dari beberapa gejala seperti gangguan
saraf pusat, stroke, atau gangguan ginjal," terang Parul.
Cegukan bisa dicegah, dengan cara menghindari pemicu gejala
ini. Salah satu yang bisa dilakukan, ialah dengan menghentikan konsumsi minuman
berkabonisasi, minuman beralkohol, dan merokok. Selain itu, perlahanlah saat
makan dan selalu memilih makanan yang tepat, juga dapat membantu kita
menghilangkan gejala ini.
http://life.viva.co.id/news/read/582471-sering-cegukan--ini-cara-mengatasinya-