VIVAlife - Sebelum memutuskan
membeli satu produk makanan, biasakan untuk membaca lebel yang tertera.
Tim ilmuwan internasional melakukan analisis pada 25.000 responden
tentang kebiasaan berbelanja mereka.
"Pertama tim kami menganalisis tentang kebiasaan membaca label
sebelum membeli, hasil ini dihubungkan dengan berat badan mereka," papar
pemimpin studi, Maria Loureiro, dari University of Santiago de
Compostela, di Spanyol.
Label nutrisi pada kemasan, memberitahu konsumen tentang berapa
banyak kandungan kalori, sodium, lemak, gula, protein, serat, vitamin
penting dan mineral.
Studi ini menemukan perbedaan besar antara orang-orang yang selalu
membaca label makanan dan mereka yang tidak. Hasil penelitian seperti
dilansir Huffington Post mengungkapkan, jika mereka yang memiliki kebiasaan membaca label sebelum membeli, memiliki bentuk tubuh lebih langsing.
Sedangkan yang tidak pernah membaca label, kebanyakan mengalami
obesitas, dengan tingkat kesehatan rendah. "Gaya hidup mereka melibatkan
kebiasaan yang kurang sehat, mereka tidak begitu khawatir tentang
kandungan gizi dari makanan yang mereka makan."
Beruntung kebiasaan membaca label telah dilakukan oleh 50 persen pria
dan 74 persen wanita yang terlibat pada penelitian. "Kita tahu bahwa
informasi ini dapat digunakan sebagai mekanisme untuk mencegah obesitas.
Kami melihat bahwa mereka yang membaca label makanan adalah mereka yang
tinggal di daerah perkotaan, dan mereka dengan pendidikan yang cukup,"
ujar Loureiro.
http://life.viva.co.id/news/read/352221-belanja-bonus-tubuh-langsing--ini-caranya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar