Jakarta - Sebagian orang merasa putus cinta adalah akhir dari segalanya. Beberapa orang mengatasinya dengan memanjakan diri dalam alunan lagu melankolis ataupun menangisi diri sendiri. Tak jarang pula ada yang sampai menyiksa tubuh sendiri sebagai pelampiasan kesedihan. Dibanding harus menghabiskan waktu untuk bergalau ria, kenapa tidak mencari sisi positif dari segala hal. Putus cinta juga dapat membuka peluang baru untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Lantas, apa saja keuntungan dari putus cinta lainnya?
1. Lebih Bersyukur
Anda akan merasa lebih lega karena dia tidak akan lagi menyakiti Anda. Sakit hati karena dia sering selingkuh atau orang yang sangat egois, nantinya akan membuat Anda merasa bersyukur bisa keluar dari hubungan buruk tersebut.
2. Anda Tidak Perlu Lagi Mentolerir Kebiasaan Buruknya
Dia mudah marah, egois, terlalu cemburuan atau apapun sikap jeleknya, Anda tidak perlu lagi menghadapi keburukannya. Anda tidak perlu lagi 'makan hati' karena harus mentolerir segala perbuatannya. Bukankah lebih bahagia bila menjalani hidup tanpa harus memikirkan perasaan orang lain sepanjang waktu. Padahal orang yang diperjuangkan tidak memikirkan Anda begitu besarnya.
3. Lebih Dewasa
Setelah bertahun-tahun terjebak dalam hubungan yang salah, putus cinta akan membuat Anda jadi orang yang berbeda. Setelah putus, Anda akan kembali mencari jati diri Anda yang sempat hilang dan semakin lama tahu apa yang sebetulnya Anda cari, termasuk tipikal pria yang Anda inginkan.
4. Bebas Melakukan Hal yang Ingin Dilakukan
Putus cinta dapat mengembalikan kehidupan Anda yang bebas dulu. Mungkin saat masih pacaran, Anda perlu menjaga perasaannya untuk tidak bermain dengan teman-teman pria atau komunitas tertentu. Namun sekarang tak ada yang menghalangi untuk dapat melakukan apa yang Anda sukai dan inginkan dari dulu. Bermain dengan teman sampai malam, berlibur atau flirting dengan pria lain. Anda memperolah kebebasan untuk menikmati dunia Anda lagi.
5. Bangun Pikiran Positif
Perubahan pasti terjadi dalam hidup Anda, dari yang selalu memberi kabar kini menjadi kosong. Namun putus cinta bukan akhir dari segalanya. Banyak hal positif yang bisa Anda lakukan untuk melampiaskan kesedihan dibanding harus sendirian di kamar dan mengasihani nasib. Pergi bersama teman-teman Anda dan bangun pikiran positif sehingga aura pun lebih terpancar.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/18/154620/2722763/852/putus-cinta-juga-ada-untungnya-apa-saja?w991100most
Minggu, 19 Oktober 2014
Jumat, 17 Oktober 2014
Pria Perlu Tahu, Rahasia Seks yang Bisa Puaskan Wanita dalam Bercinta
Jakarta - Cara pandang pria dan wanita terhadap seks umumnya berbeda. Jika pria cenderung fokus untuk memuaskan pasangan dan dirinya sendiri saat bercinta, maka wanita lebih melihat seks dalam lingkup yang lebih luas. Sementara pria lebih mengutamakan akhir dari sesi bercinta (klimaks atau orgasme), wanita lebih menikmati prosesnya.
Bagi wanita, seks merupakan bagian dari kehidupannya secara keseluruhan. Bagaimana ia merasa disayangi, dicintai dan dihargai pasangannya lewat hubungan intim. Itulah sebabnya kenapa sebagian wanita sulit mencapai orgasme atau merasa kurang puas dengan kehidupan seksnya hanya karena hal-hal yang mungkin terdengar sepele. Sebab untuk soal hubungan intim, wanita umumnya lebih sensitif ketimbang pria. Maka dari itu, pria perlu tahu apa saja yang dianggap penting atau bisa memuaskan wanita dalam kehidupan seksnya.
1. Mengobrol dengan Pasangan Bisa Jadi Aphrodisiac Bagi Wanita
Bukan menonton film dewasa atau membaca novel erotis yang paling efektif membangkitkan gairah bercinta wanita. Tapi mengobrol secara intens dengan pasangan. Bagi wanita bisa bicara dari hati ke hati dan merasa dicintai adalah hal yang paling penting dari segalanya. Obrolan yang berkualitas saat jalan bersama atau duduk bareng di sofa bisa menjadi aphrodisiac yang hebat. Apa yang bisa dilakukan pria saat mengobrol? Pria bisa mengatakan pada istrinya betapa dia mencintai pasangan hidupnya, sehingga wanita jadi lebih percaya diri dan menikmati ketika bercinta.
2. Wanita Butuh Pria dengan Perasaan yang Lebih Sensitif
Bagi pasangan yang sudah lama menikah, terkadang jadi hal yang normal ketika wanita merasa bahwa pasangannya tidak lagi tertarik padanya. Pemikiran yang belum tentu benar ini membuat kebanyakan wanita tidak percaya diri dan hanya berani bercinta saat lampu dimatikan. Suami yang perhatian, biasanya akan merasakan kecemasan sang istri. Apa yang bisa dilakukan suami untuk meningkatkan kepercayaan dirinya? Cukup katakan kalau dia mencintai sang wanita apa adanya, dan tidak perlu khawatir dirinya sudah tak menarik lagi karena sang istri pasti akan selalu cantik di matanya sampai kapanpun.
3. Seks Bagian dari Kehidupan Wanita, Bukan Hanya Kebutuhan Biologis
Pria umumnya hanya melihat seks sebagai pemuas kebutuhan biologis, cara untuk mendapatkan keturunan dan ekspresi rasa cinta kepada pasangannya. Tapi bagi wanita, seks adalah bagian penting dari kehidupannya. Itu sebabnya wanita butuh mood yang baik dan lebih mementingkan proses daripada orgasme untuk mendapatkan seks yang memuaskan. Bagaimana pria memperlakukannya di tempat tidur dan keseharian, sangat berpengaruh pada pengalaman seksknya. Bahasa kasar, suara yang membentak atau kritikan bisa membuat wanita sulit untuk mendapatkan keintiman secara emosional saat bercinta.
4. Orgasme Bukan Tujuan Akhir, Tapi Proses
Banyak pria berpikir, baru bisa memuaskan pasangannya kalau sudah meraih orgasme. Bisa mencapai klimaks saat bercinta memang hal yang menyenangkan, tapi tidak selalu menjadi penting. Sebagian besar wanita merasakan tekanan dari pasangan bahkan dirinya sendiri untuk mencapai orgasme. Tapi kadang wanita lebih suka menikmati keintiman saat foreplay.
5. Wanita Perlu Bersenang-senang Saat Bercinta
Umumnya pria melihat seks sebagai sesuatu yang serius. Jalan untuk memiliki anak, kepuasan biologis dan batin, dan sebagainya. Itu menyebabkan mereka lupa untuk tertawa dan bersikap romantis. Padahal, seks tidak harus selalu dianggap serius. Padahal bersenang-senang saat bercinta juga perlu. Melakukan obrolan nakal, menggoda pasangan atau menyelipkan humor juga penting agar suasana intim jadi lebih menyenangkan.
6. Kontak Fisik yang Paling Berarti Bagi Wanita
Wanita menyukai romantisme, pelukan, berpegangan tangan dan berciuman dengan pasangannya. Tapi banyak dari mereka yang mengeluh kalau prianya jarang melakukan ini kecuali saat foreplay. Padahal, hal-hal non seksual juga diidamkan wanita agar hubungan emosional semakin dekat. Untuk itu, wanita sebaiknya menunjukkan pada pasangannya kenikmatan dari sentuhan. Bisa dengan memijat punggung, membelai rambut atau wajah, mengecup dahi atau memeluk dari belakang. Begitu tahu nikmatnya bersentuhan, pria pun akan melakukannya pada Anda dengan sendirinya.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/02/190236/2708261/227/pria-perlu-tahu-rahasia-seks-yang-bisa-puaskan-wanita-dalam-bercinta
Bagi wanita, seks merupakan bagian dari kehidupannya secara keseluruhan. Bagaimana ia merasa disayangi, dicintai dan dihargai pasangannya lewat hubungan intim. Itulah sebabnya kenapa sebagian wanita sulit mencapai orgasme atau merasa kurang puas dengan kehidupan seksnya hanya karena hal-hal yang mungkin terdengar sepele. Sebab untuk soal hubungan intim, wanita umumnya lebih sensitif ketimbang pria. Maka dari itu, pria perlu tahu apa saja yang dianggap penting atau bisa memuaskan wanita dalam kehidupan seksnya.
1. Mengobrol dengan Pasangan Bisa Jadi Aphrodisiac Bagi Wanita
Bukan menonton film dewasa atau membaca novel erotis yang paling efektif membangkitkan gairah bercinta wanita. Tapi mengobrol secara intens dengan pasangan. Bagi wanita bisa bicara dari hati ke hati dan merasa dicintai adalah hal yang paling penting dari segalanya. Obrolan yang berkualitas saat jalan bersama atau duduk bareng di sofa bisa menjadi aphrodisiac yang hebat. Apa yang bisa dilakukan pria saat mengobrol? Pria bisa mengatakan pada istrinya betapa dia mencintai pasangan hidupnya, sehingga wanita jadi lebih percaya diri dan menikmati ketika bercinta.
2. Wanita Butuh Pria dengan Perasaan yang Lebih Sensitif
Bagi pasangan yang sudah lama menikah, terkadang jadi hal yang normal ketika wanita merasa bahwa pasangannya tidak lagi tertarik padanya. Pemikiran yang belum tentu benar ini membuat kebanyakan wanita tidak percaya diri dan hanya berani bercinta saat lampu dimatikan. Suami yang perhatian, biasanya akan merasakan kecemasan sang istri. Apa yang bisa dilakukan suami untuk meningkatkan kepercayaan dirinya? Cukup katakan kalau dia mencintai sang wanita apa adanya, dan tidak perlu khawatir dirinya sudah tak menarik lagi karena sang istri pasti akan selalu cantik di matanya sampai kapanpun.
3. Seks Bagian dari Kehidupan Wanita, Bukan Hanya Kebutuhan Biologis
Pria umumnya hanya melihat seks sebagai pemuas kebutuhan biologis, cara untuk mendapatkan keturunan dan ekspresi rasa cinta kepada pasangannya. Tapi bagi wanita, seks adalah bagian penting dari kehidupannya. Itu sebabnya wanita butuh mood yang baik dan lebih mementingkan proses daripada orgasme untuk mendapatkan seks yang memuaskan. Bagaimana pria memperlakukannya di tempat tidur dan keseharian, sangat berpengaruh pada pengalaman seksknya. Bahasa kasar, suara yang membentak atau kritikan bisa membuat wanita sulit untuk mendapatkan keintiman secara emosional saat bercinta.
4. Orgasme Bukan Tujuan Akhir, Tapi Proses
Banyak pria berpikir, baru bisa memuaskan pasangannya kalau sudah meraih orgasme. Bisa mencapai klimaks saat bercinta memang hal yang menyenangkan, tapi tidak selalu menjadi penting. Sebagian besar wanita merasakan tekanan dari pasangan bahkan dirinya sendiri untuk mencapai orgasme. Tapi kadang wanita lebih suka menikmati keintiman saat foreplay.
5. Wanita Perlu Bersenang-senang Saat Bercinta
Umumnya pria melihat seks sebagai sesuatu yang serius. Jalan untuk memiliki anak, kepuasan biologis dan batin, dan sebagainya. Itu menyebabkan mereka lupa untuk tertawa dan bersikap romantis. Padahal, seks tidak harus selalu dianggap serius. Padahal bersenang-senang saat bercinta juga perlu. Melakukan obrolan nakal, menggoda pasangan atau menyelipkan humor juga penting agar suasana intim jadi lebih menyenangkan.
6. Kontak Fisik yang Paling Berarti Bagi Wanita
Wanita menyukai romantisme, pelukan, berpegangan tangan dan berciuman dengan pasangannya. Tapi banyak dari mereka yang mengeluh kalau prianya jarang melakukan ini kecuali saat foreplay. Padahal, hal-hal non seksual juga diidamkan wanita agar hubungan emosional semakin dekat. Untuk itu, wanita sebaiknya menunjukkan pada pasangannya kenikmatan dari sentuhan. Bisa dengan memijat punggung, membelai rambut atau wajah, mengecup dahi atau memeluk dari belakang. Begitu tahu nikmatnya bersentuhan, pria pun akan melakukannya pada Anda dengan sendirinya.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/02/190236/2708261/227/pria-perlu-tahu-rahasia-seks-yang-bisa-puaskan-wanita-dalam-bercinta
Puting Bukan Area Paling Sensitif dan 4 Fakta Lain Soal Payudara
Jakarta - Payudara menjadi bagian tubuh wanita yang paling menarik untuk pria. Saat bercinta, payudara pun menjadi area yang paling sering distimulasi oleh pria sehingga libido mereka semakin meningkat. Mengingat payudara wanita begitu disukai oleh pria, sudahkah para pria tahu sejumlah fakta mengenai bagian tubuh tersebut?
Berikut ini lima fakta mengenai payudara yang bisa jadi belum diketahui para suami seperti dirangkum dari berbagai sumber:
1. Puting Bukan yang Paling Sensitif
Sebagian besar pria hanya fokus pada area puting saja saat memberikan wanita stimulasi di area payudara. Faktanya ada bagian payudara lain yang lebih bisa membuat wanita orgasme saat bercinta jika distimulasi. Menurut pakar seks Debbie Herbenick, Ph.D., puting justru bagian yang paling kurang sensitif saat disentuh.
Dalam riset yang dilakukan terhadap 150 wanita, area payudara yang paling sensitif adalah 1/4 bagian atas payudara. Jika payudara diibaratkan seperti jam, dan puting adalah bagian tengahnya, yang paling sensitif adalah di area antara pukul 10.00 dan 02.00. Urutan kedua bagian paling sensitif dari payudara adalah areola, bagian gelap yang mengelilingi puting. Oleh karena itulah Debby menyarankan agar para pria tidak hanya fokus pada stimulasi puting.
2. Orgasme Payudara
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine, Volume 8, mengungkapkan stimulasi puting bisa mengaktifkan wilayah di otak, sama seperti jika stimulasi dilakukan melalui vagina. Dalam penelitian tersebut responden wanita diminta berbaring di atas mesin fMRI. Mereka kemudian diminta melakukan stimulasi sendiri secara bergantian di klitoris, vagina, serviks dan puting selama 30 detik. Setelah diteliti ditemukan, stimulasi puting mengaktifkan area di otak yang dikenal sebagai sensor genital. Aktivasi ini sama efektifnya seperti ketika stimulasi dilakukan di klitoris, vagina dan serviks.
3. Ukuran Payudara Bisa Berubah
Data dari National Institute of Health mengungkapkan, payudara wanita bisa berubah ukurannya ketika memasuki masa haid atau datang bulan. Hal itu terjadi karena adanya peningkatan hormon progesteron dan prolaktin sekitar seminggu atau dua minggu sebelum haid. Peningkatan hormon tersebut membuat payudara bisa menampung lebih banyak air dan jaringan payudaranya serta kelenjar susu lebih berkembang. Perubahan itu pun menyebabkan ukuran payudara berubah. Pada beberapa wanita, payudara mereka bisa membesar lebih dari ukuran cup bra yang biasa mereka pakai.
Saat haid ini pria perlu lebih berhati-hati jika menstimulasi payudara istri. Stimulasi payudara yang biasanya bisa menambah libido, bisa terasa sebaliknya, menyakitkan dan tidak menyenangkan, demikian penjelasan dari Leah Millheiser, dokter di Stanford School of Medicine.
4. Payudara Kiri dan Kanan Bisa Berbeda Ukuran
Penulis 'Do Gentlemen Really Prefer Blondes: Bodies, Behavior, and Brains -- The Science Behind Love, Sex, and Attraction', Jenna Pincot mengungkapkan dalam bukunya, sangat normal jika seorang wanita merasa payudara kiri dan kanannya berbeda ukuran. Ada 65% wanita yang mengatakan payudara kiri mereka cenderung lebih besar dari sebelah kanan. Kenapa hal itu terjadi? Belum ada penyebab pastinya. Diduga hal itu karena immune hypersensitivity, yang lebih tinggi di sisi kiri tubuh sehingga berdampak pada hormon dan menentukan ukuran serta bentuk payudara.
5. Warna Puting Bisa Berubah
Kehamilan bisa membuat pigmen puting jadi lebih gelap. Dalam keadaan hamil, puting biasanya akan menjadi lebih gelap. Hal ini disebabkan berubahnya fungsi puting menjadi sumber ASI (Air Susu Ibu) bagi sang bayi. Menghitamnya puting bisa membuat bayi mengenali sumber ASI-nya. Sekali wanita menyusui, puting akan menjadi lebih gelap selamanya.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/07/191835/2712422/227/puting-bukan-area-paling-sensitif-dan-4-fakta-lain-soal-payudara
Berikut ini lima fakta mengenai payudara yang bisa jadi belum diketahui para suami seperti dirangkum dari berbagai sumber:
1. Puting Bukan yang Paling Sensitif
Sebagian besar pria hanya fokus pada area puting saja saat memberikan wanita stimulasi di area payudara. Faktanya ada bagian payudara lain yang lebih bisa membuat wanita orgasme saat bercinta jika distimulasi. Menurut pakar seks Debbie Herbenick, Ph.D., puting justru bagian yang paling kurang sensitif saat disentuh.
Dalam riset yang dilakukan terhadap 150 wanita, area payudara yang paling sensitif adalah 1/4 bagian atas payudara. Jika payudara diibaratkan seperti jam, dan puting adalah bagian tengahnya, yang paling sensitif adalah di area antara pukul 10.00 dan 02.00. Urutan kedua bagian paling sensitif dari payudara adalah areola, bagian gelap yang mengelilingi puting. Oleh karena itulah Debby menyarankan agar para pria tidak hanya fokus pada stimulasi puting.
2. Orgasme Payudara
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine, Volume 8, mengungkapkan stimulasi puting bisa mengaktifkan wilayah di otak, sama seperti jika stimulasi dilakukan melalui vagina. Dalam penelitian tersebut responden wanita diminta berbaring di atas mesin fMRI. Mereka kemudian diminta melakukan stimulasi sendiri secara bergantian di klitoris, vagina, serviks dan puting selama 30 detik. Setelah diteliti ditemukan, stimulasi puting mengaktifkan area di otak yang dikenal sebagai sensor genital. Aktivasi ini sama efektifnya seperti ketika stimulasi dilakukan di klitoris, vagina dan serviks.
3. Ukuran Payudara Bisa Berubah
Data dari National Institute of Health mengungkapkan, payudara wanita bisa berubah ukurannya ketika memasuki masa haid atau datang bulan. Hal itu terjadi karena adanya peningkatan hormon progesteron dan prolaktin sekitar seminggu atau dua minggu sebelum haid. Peningkatan hormon tersebut membuat payudara bisa menampung lebih banyak air dan jaringan payudaranya serta kelenjar susu lebih berkembang. Perubahan itu pun menyebabkan ukuran payudara berubah. Pada beberapa wanita, payudara mereka bisa membesar lebih dari ukuran cup bra yang biasa mereka pakai.
Saat haid ini pria perlu lebih berhati-hati jika menstimulasi payudara istri. Stimulasi payudara yang biasanya bisa menambah libido, bisa terasa sebaliknya, menyakitkan dan tidak menyenangkan, demikian penjelasan dari Leah Millheiser, dokter di Stanford School of Medicine.
4. Payudara Kiri dan Kanan Bisa Berbeda Ukuran
Penulis 'Do Gentlemen Really Prefer Blondes: Bodies, Behavior, and Brains -- The Science Behind Love, Sex, and Attraction', Jenna Pincot mengungkapkan dalam bukunya, sangat normal jika seorang wanita merasa payudara kiri dan kanannya berbeda ukuran. Ada 65% wanita yang mengatakan payudara kiri mereka cenderung lebih besar dari sebelah kanan. Kenapa hal itu terjadi? Belum ada penyebab pastinya. Diduga hal itu karena immune hypersensitivity, yang lebih tinggi di sisi kiri tubuh sehingga berdampak pada hormon dan menentukan ukuran serta bentuk payudara.
5. Warna Puting Bisa Berubah
Kehamilan bisa membuat pigmen puting jadi lebih gelap. Dalam keadaan hamil, puting biasanya akan menjadi lebih gelap. Hal ini disebabkan berubahnya fungsi puting menjadi sumber ASI (Air Susu Ibu) bagi sang bayi. Menghitamnya puting bisa membuat bayi mengenali sumber ASI-nya. Sekali wanita menyusui, puting akan menjadi lebih gelap selamanya.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/07/191835/2712422/227/puting-bukan-area-paling-sensitif-dan-4-fakta-lain-soal-payudara
Amankah Bercinta Saat Kehamilan Berusia Kurang dari 3 Bulan?
Jakarta - Saat hamil anak pertama, perasaan sukacita pun menyelimuti pasangan. Di balik rasa bahagia itu terkadang muncul juga rasa was-was akan berbagai hal, salah satunya aktivitas seks. Wanita yang kehamilannya masih muda yaitu usia 1-3 bulan, khawatir seks bisa membahayakan janin. Apakah memang benar demikian?
Dokter kandungan di Montefiore Medical Center, New York, Monica Foreman, menjelaskan saat kehamilan memasuki trimester pertama banyak wanita mengeluhkan tidak ada gairah untuk bercinta. "Keluhan ini terjadi karena pada masa tersebut wanita merasa mudah lelah dan sering mual," ujarnya seperti dikutip Web MD.
Namun tidak semua wanita merasakan hal tersebut. Perubahan hormon yang terjadi saat hamil bisa juga menyebabkan wanita menjadi lebih bergairah. Sehingga wanita yang mengalami ini gairah bercintanya tetap sama seperti sebelum hamil atau malah bertambah besar.
Bagaimana jika gairah bercinta benar-benar hilang saat Anda hamil muda? Monica menyarankan luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang berhubungan dengan keintiman. Intim tidak selalu harus bercinta. Perasaan cinta dan kasih sayang bisa diekspresikan dengan banyak cara seperti berciuman dan berpelukan. Coba nikmati waktu berduan dengan berjalan-jalan, candle light dinner atau memijat punggung satu sama lain.
Kehilangan gairah bercinta ini sebenarnya juga bukan hanya terjadi pada wanita. Para suami pun bisa merasakannya. Kekhawatiran akan menyakiti bayi atau menyebabkan keguguran dapat membuat pria takut untuk berhubungan seks dengan pasangannya.
Apakah memang benar seks di trimester pertama bisa menyebabkan keguguran? Selama Anda tidak mengalami komplikasi, seks seharusnya bukan hal yang berisiko untuk dilakukan. Yang perlu Anda pahami, janin dilindungi selaput ketuban yang berisi cairan amnion dan plasenta serta otot rahim yang kuat. Sehingga ketika bercinta, hubungan seks tersebut tidak akan menggangu janin.
Tentu saja tidak semua wanita hamil bisa bercinta dengan aman. Ada kondisi-kondisi kehamilan tertentu yang bisa membuat seks menjadi terlarang untuk dilakukan. Seperti dipaparkan Baby Centre, biasanya dokter akan melarang pasangan untuk bercinta jika Anda:
1. Menderita plasenta previa (plasenta terletak di dekat atau di atas leher rahim)
2. Berisiko keguguran
3. Pendarahan vagina yang tidak diketahui penyebabnya.
4. Sering kram perut.
5. Plasenta menutupi sebagian leher rahim
6. Bermasalah pada rahim.
7. Membran amnion (selaput ketuban) pecah.
Masih ada kondisi-kondisi lainnya yang biasanya akan disarankan dokter kandungan Anda untuk berhenti bercinta. Misalnya saja jika Anda punya sejarah melahirkan spontan pada kehamilan sebelumnya. Ketika hal itu terjadi, biasanya Anda akan disarankan untuk tidak berhubungan seks dulu di trimester kedua atau ketiga hingga minggu ke-37.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/11/162157/2716208/227/amankah-bercinta-saat-kehamilan-berusia-kurang-dari-3-bulan
Dokter kandungan di Montefiore Medical Center, New York, Monica Foreman, menjelaskan saat kehamilan memasuki trimester pertama banyak wanita mengeluhkan tidak ada gairah untuk bercinta. "Keluhan ini terjadi karena pada masa tersebut wanita merasa mudah lelah dan sering mual," ujarnya seperti dikutip Web MD.
Namun tidak semua wanita merasakan hal tersebut. Perubahan hormon yang terjadi saat hamil bisa juga menyebabkan wanita menjadi lebih bergairah. Sehingga wanita yang mengalami ini gairah bercintanya tetap sama seperti sebelum hamil atau malah bertambah besar.
Bagaimana jika gairah bercinta benar-benar hilang saat Anda hamil muda? Monica menyarankan luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang berhubungan dengan keintiman. Intim tidak selalu harus bercinta. Perasaan cinta dan kasih sayang bisa diekspresikan dengan banyak cara seperti berciuman dan berpelukan. Coba nikmati waktu berduan dengan berjalan-jalan, candle light dinner atau memijat punggung satu sama lain.
Kehilangan gairah bercinta ini sebenarnya juga bukan hanya terjadi pada wanita. Para suami pun bisa merasakannya. Kekhawatiran akan menyakiti bayi atau menyebabkan keguguran dapat membuat pria takut untuk berhubungan seks dengan pasangannya.
Apakah memang benar seks di trimester pertama bisa menyebabkan keguguran? Selama Anda tidak mengalami komplikasi, seks seharusnya bukan hal yang berisiko untuk dilakukan. Yang perlu Anda pahami, janin dilindungi selaput ketuban yang berisi cairan amnion dan plasenta serta otot rahim yang kuat. Sehingga ketika bercinta, hubungan seks tersebut tidak akan menggangu janin.
Tentu saja tidak semua wanita hamil bisa bercinta dengan aman. Ada kondisi-kondisi kehamilan tertentu yang bisa membuat seks menjadi terlarang untuk dilakukan. Seperti dipaparkan Baby Centre, biasanya dokter akan melarang pasangan untuk bercinta jika Anda:
1. Menderita plasenta previa (plasenta terletak di dekat atau di atas leher rahim)
2. Berisiko keguguran
3. Pendarahan vagina yang tidak diketahui penyebabnya.
4. Sering kram perut.
5. Plasenta menutupi sebagian leher rahim
6. Bermasalah pada rahim.
7. Membran amnion (selaput ketuban) pecah.
Masih ada kondisi-kondisi lainnya yang biasanya akan disarankan dokter kandungan Anda untuk berhenti bercinta. Misalnya saja jika Anda punya sejarah melahirkan spontan pada kehamilan sebelumnya. Ketika hal itu terjadi, biasanya Anda akan disarankan untuk tidak berhubungan seks dulu di trimester kedua atau ketiga hingga minggu ke-37.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/11/162157/2716208/227/amankah-bercinta-saat-kehamilan-berusia-kurang-dari-3-bulan
6 Makanan Sehat Pembangkit Gairah Seks
Jakarta - Saat gairah seks menurun atau libido tak lagi setinggi dulu, pasangan biasanya akan melakukan sejumlah cara untuk mengembalikan keintiman. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan aphrodisiac. Aphrodisiac atau zat perangsang bermanfaat menstimulasi gairah seks dan dipercaya terkandung dalam makanan tertentu.
Beberapa jenis makanan memang memiliki nutrisi yang bisa meningkatkan gairah seks sekaligus membuat aktivitas bercinta bertahan lebih lama. Namun yang berperan paling penting sebenarnya adalah apa yang ada dalam pikiran Anda. Psikolog Dr David Benton dari University of Wales mengatakan, dengan membayangkan bagaimana makanan aphrodisiac bisa bangkitkan gairah seks saja, sudah cukup untuk menimbulkan reaksi kimia pada otak yang membuat Anda terangsang secara emosional.
"Jika Anda percaya kalau tiram atau cokelat bisa membuat jantung berdegup kencang dan hasrat seks muncul, maka itu bisa saja benar-benar terjadi," ujar David, seperti dikutip dari Daily Mail. Ini beberapa makanan yang telah lama dipercaya sebagai aphrodisiac dan alasannya, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.
1. Makanan Laut
Beberapa jenis makanan laut dipercaya sebagai aphrodisiac yang ampun. Tiram misalnya, kaya akan kandungan zinc, jenis mineral yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sperma secara optimal, sekaligus menjaga organ-organ reproduksi agar berfungsi dengan semestinya.
2. Bubur Oatmeal
Oatmeal serta bijirin gandum lainnya memiliki kandungan bernama avena sativa, yang dipercaya bisa meningkatkan kembali libido yang hilang. Avena sativa juga bisa didapatkan dalam bentuk suplemen, yang umumnya dikemas dalam pil atau kapsul.
3. Ginseng
Sudah sejak lama ginseng dipercaya bisa meningkatkan stamina seks pada pria. Tanaman akar-akaran ini juga dipercaya sebagai penyegar tubuh dan menurut catata pengobatan kuno, ginseng bisa membantu pria lebih kuat saat bercinta.
4. Maca
Tumbuhan ini banyak ditemukan di pegunungan di Peru. Seperti dikutip dari CNN, saat dilakukan riset pada hewan ditemukan kalau tumbuhan ini terbukti bisa meningkatkan gairah. Masyarakat sekitar Peru menggunakan maca sebagai aphrodisiac alami. Maca pun dipercaya sebagai obat herbal alami yang mampu meningkatkan libido wanita, juga mencegah disfungsi ereksi serta impotensi pada pria.
5. Ginkgo Biloba
Suplemen yang mengandung ginkgo biloba membantu melancarkan aliran darah ke otak dan organ seksual. Suplemen makanan dengan choline dan vitamin B5 juga bisa meningkatkan acetylcholine, neurotransmitter yang mengirimkan rangsangan dari otak ke area genital.
6. Semangka
Buah manis, segar dan banyak air ini mengandung citruline. Dilansir dari Livestrong, zat ini kerap disebut-sebut sebagai 'viagra alami' karena bisa meningkatkan jumlah nitric acid dalam tubuh. Nitric acid membantu mengantarkan oksigen lebih lancar ke darah, meningkatkan aliran darah dan stamina seksual.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/14/173655/2718654/227/6-makanan-sehat-pembangkit-gairah-seks
Beberapa jenis makanan memang memiliki nutrisi yang bisa meningkatkan gairah seks sekaligus membuat aktivitas bercinta bertahan lebih lama. Namun yang berperan paling penting sebenarnya adalah apa yang ada dalam pikiran Anda. Psikolog Dr David Benton dari University of Wales mengatakan, dengan membayangkan bagaimana makanan aphrodisiac bisa bangkitkan gairah seks saja, sudah cukup untuk menimbulkan reaksi kimia pada otak yang membuat Anda terangsang secara emosional.
"Jika Anda percaya kalau tiram atau cokelat bisa membuat jantung berdegup kencang dan hasrat seks muncul, maka itu bisa saja benar-benar terjadi," ujar David, seperti dikutip dari Daily Mail. Ini beberapa makanan yang telah lama dipercaya sebagai aphrodisiac dan alasannya, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.
1. Makanan Laut
Beberapa jenis makanan laut dipercaya sebagai aphrodisiac yang ampun. Tiram misalnya, kaya akan kandungan zinc, jenis mineral yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sperma secara optimal, sekaligus menjaga organ-organ reproduksi agar berfungsi dengan semestinya.
2. Bubur Oatmeal
Oatmeal serta bijirin gandum lainnya memiliki kandungan bernama avena sativa, yang dipercaya bisa meningkatkan kembali libido yang hilang. Avena sativa juga bisa didapatkan dalam bentuk suplemen, yang umumnya dikemas dalam pil atau kapsul.
3. Ginseng
Sudah sejak lama ginseng dipercaya bisa meningkatkan stamina seks pada pria. Tanaman akar-akaran ini juga dipercaya sebagai penyegar tubuh dan menurut catata pengobatan kuno, ginseng bisa membantu pria lebih kuat saat bercinta.
4. Maca
Tumbuhan ini banyak ditemukan di pegunungan di Peru. Seperti dikutip dari CNN, saat dilakukan riset pada hewan ditemukan kalau tumbuhan ini terbukti bisa meningkatkan gairah. Masyarakat sekitar Peru menggunakan maca sebagai aphrodisiac alami. Maca pun dipercaya sebagai obat herbal alami yang mampu meningkatkan libido wanita, juga mencegah disfungsi ereksi serta impotensi pada pria.
5. Ginkgo Biloba
Suplemen yang mengandung ginkgo biloba membantu melancarkan aliran darah ke otak dan organ seksual. Suplemen makanan dengan choline dan vitamin B5 juga bisa meningkatkan acetylcholine, neurotransmitter yang mengirimkan rangsangan dari otak ke area genital.
6. Semangka
Buah manis, segar dan banyak air ini mengandung citruline. Dilansir dari Livestrong, zat ini kerap disebut-sebut sebagai 'viagra alami' karena bisa meningkatkan jumlah nitric acid dalam tubuh. Nitric acid membantu mengantarkan oksigen lebih lancar ke darah, meningkatkan aliran darah dan stamina seksual.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/14/173655/2718654/227/6-makanan-sehat-pembangkit-gairah-seks
5 Alasan Pasangan Berhenti Bercinta dan Cara Mengatasinya
Jakarta - Seks, aktivitas yang di awal pernikahan begitu menggebu-gebu dilakukan, seiring berjalannya waktu dan usia bisa berkurang frekuensinya. Malah ada pasangan yang tak lagi berhubungan seks dan hal itu bisa terjadi hingga berbulan-bulan. Berikut ini lima penyebab umum pasangan berhenti bercinta dan cara mengatasinya:
1. Sakit atau Tidak Nyaman
"Pria maupun wanita bisa merasakan rasa sakit atau nyeri pada tubuh seiring pertambahan usia dan ini bisa mempengaruhi seksualitas," ujar pendiri Pure Romance, yang menyajikan informasi seputar kesehatan seksual wanita, Patty Brisben.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan atau rasa nyeri ini, Patty menyarankan pasangan mendefinisikan lagi makna dari seks. "Menjadi intim bukan berarti harus bercinta dengan konsep yang tradisional," katanya. Cara lain yang bisa dilakukan bisa dengan saling memberikan sentuhan, pijatan atau masturbasi, sesuai kenyamanan masing-masing pasangan.
Sedangkan Dr. Janice Epp dari Institute of Advanced Study of Human Sexuality menyarankan pasangan untuk mencoba posisi baru yang lebih membuat mereka nyaman atau terhindar dari nyeri. "Posisi berdampingan misalnya bisa mengurangi ketegangan di otot," ujar Dr. Epp.
2. Kurang Tidur
National Sleep Foundation di Amerika Serikat merekomendasikan waktu tidur yang ideal di malam hari adalah 7-8 jam. Kenyataannya, waktu tidur 7-8 jam itu tak selalu bisa terpenuhi. Pekerjaan, anak-anak, stres dan hal-hal lainnya bisa menjadi penyebab Anda atau pasangan kurang tidur. Jika tubuh sudah terlalu lelah, seks pastinya menjadi hal terakhir yang ada di pikiran
Solusi untuk mengatasi masalah ini, Dr. Epp menyarankan pasangan untuk melakukan kencan seks. "Rencanakan kencan seks di waktu yang pasangan bisa dan dirasa pada waktu itu Anda dan pasangan memiliki energi yang cukup (tidak kurang tidur-red)," ujarnya seperti dikutip Huffington Post.
Dr. Epp mengatakan jangan terlalu mengikuti anggapan bahwa seks seharusnya dilakukan spontan. Kenyataannya manusia selalu merencanakan banyak hal dalam hidup mereka. Jadi kenapa seks ini tidak menjadi hal yang juga direncanakan.
3. Menopause
Rendahnya libido dan vagina yang kering menjadi efek samping dari menopause yang tidak menyenangkan. Ketika hal ini terjadi, wanita jadi kehilangan mood untuk bercinta. Vagina yang kering ini biasanya disebabkan oleh menurunnya jumlah hormon estrogen. Hormon tersebut jumlahnya akan semakin berkurang ketika wanita mengalami menopause. Menurunnya produksi cairan lubrikasi bisa membuat vagina menjadi kurang elastis. Sehingga ketika bercinta, seks akan terasa menyakitkan dan tidak nyaman untuk wanita.
Menopause bukan berarti berakhir juga kehidupan seks Anda bersama pasangan. Untuk mengatasi masalah vagina kering ini ada dua cara. Pertama dengan menggunakan cairan lubrikasi buatan. Sekarang ini ada banyak cairan lubrikasi buatan yang dijual di pasaran. Sebaiknya pilih yang berbahan dasar air.
Cara kedua, seperti diungkapkan Mayo Clinic adalah dengan terapi hormonal. Ketika melakukan terapi ini dokter akan meminta wanita mengonsumsi obat untuk mengembalikan jumlah hormon estrogen atau memakau krim estrogen. Namun terapi hormonal ini belakangan menjadi kontroversi karena wanita jadi berisiko mengalami kanker payudara, serangan jantung dan stroke. Sebaiknya konsultasikan ke dokter mana solusi yang tepat untuk mengatasi masalah menopause ini.
4. Disfungsi Ereksi
Jika wanita mengalami masalah vagina kering ketika memasuki usia menopuase, pria bisa bermasalah dengan ereksinya. Seiring pertambahan usia kemampuan ereksi pria pun dapat menurun. Penurunan kemampuan ini biasanya terjadi karena penyakit yang menyerang seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas.
Untuk mengatasi masalah ini, menurut Mayo Clinic, berkonsultasilah ke dokter. Ada obat-obatan yang bisa mengatasi impotensi. Operasi juga bisa menjadi jalan keluar, selama itu sesuai rekomendasi dokter.
5. Tidak Mood/Bergairah
Banyak orang kehilangan ketertarikannya pada seks seiring bertambahnya usia. Menurunnya libido di usia lanjut ini disebabkan karena banyak hal, seperti:
- Masalah kesehatan kronis, contohnya penyakit jantung atau diabetes
- Masalah emosional, seperti depresi atau kelelahan.
- Menurunnya level hormon seks di tubuh.
- Mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Bagi yang mengalami libido rendah ini, disarankan menemui ahli medis. Dokter bisa mengganti obat yang dikonsumsi sehingga tidak berdampak pada gairah seks. Atau dokter juga membantu mendiagnosa masalah kesehatan apa yang menyebabkan orang itu kehilangan gairah.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/14/190742/2718766/227/2/5-alasan-pasangan-berhenti-bercinta-dan-cara-mengatasinya
1. Sakit atau Tidak Nyaman
"Pria maupun wanita bisa merasakan rasa sakit atau nyeri pada tubuh seiring pertambahan usia dan ini bisa mempengaruhi seksualitas," ujar pendiri Pure Romance, yang menyajikan informasi seputar kesehatan seksual wanita, Patty Brisben.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan atau rasa nyeri ini, Patty menyarankan pasangan mendefinisikan lagi makna dari seks. "Menjadi intim bukan berarti harus bercinta dengan konsep yang tradisional," katanya. Cara lain yang bisa dilakukan bisa dengan saling memberikan sentuhan, pijatan atau masturbasi, sesuai kenyamanan masing-masing pasangan.
Sedangkan Dr. Janice Epp dari Institute of Advanced Study of Human Sexuality menyarankan pasangan untuk mencoba posisi baru yang lebih membuat mereka nyaman atau terhindar dari nyeri. "Posisi berdampingan misalnya bisa mengurangi ketegangan di otot," ujar Dr. Epp.
2. Kurang Tidur
National Sleep Foundation di Amerika Serikat merekomendasikan waktu tidur yang ideal di malam hari adalah 7-8 jam. Kenyataannya, waktu tidur 7-8 jam itu tak selalu bisa terpenuhi. Pekerjaan, anak-anak, stres dan hal-hal lainnya bisa menjadi penyebab Anda atau pasangan kurang tidur. Jika tubuh sudah terlalu lelah, seks pastinya menjadi hal terakhir yang ada di pikiran
Solusi untuk mengatasi masalah ini, Dr. Epp menyarankan pasangan untuk melakukan kencan seks. "Rencanakan kencan seks di waktu yang pasangan bisa dan dirasa pada waktu itu Anda dan pasangan memiliki energi yang cukup (tidak kurang tidur-red)," ujarnya seperti dikutip Huffington Post.
Dr. Epp mengatakan jangan terlalu mengikuti anggapan bahwa seks seharusnya dilakukan spontan. Kenyataannya manusia selalu merencanakan banyak hal dalam hidup mereka. Jadi kenapa seks ini tidak menjadi hal yang juga direncanakan.
3. Menopause
Rendahnya libido dan vagina yang kering menjadi efek samping dari menopause yang tidak menyenangkan. Ketika hal ini terjadi, wanita jadi kehilangan mood untuk bercinta. Vagina yang kering ini biasanya disebabkan oleh menurunnya jumlah hormon estrogen. Hormon tersebut jumlahnya akan semakin berkurang ketika wanita mengalami menopause. Menurunnya produksi cairan lubrikasi bisa membuat vagina menjadi kurang elastis. Sehingga ketika bercinta, seks akan terasa menyakitkan dan tidak nyaman untuk wanita.
Menopause bukan berarti berakhir juga kehidupan seks Anda bersama pasangan. Untuk mengatasi masalah vagina kering ini ada dua cara. Pertama dengan menggunakan cairan lubrikasi buatan. Sekarang ini ada banyak cairan lubrikasi buatan yang dijual di pasaran. Sebaiknya pilih yang berbahan dasar air.
Cara kedua, seperti diungkapkan Mayo Clinic adalah dengan terapi hormonal. Ketika melakukan terapi ini dokter akan meminta wanita mengonsumsi obat untuk mengembalikan jumlah hormon estrogen atau memakau krim estrogen. Namun terapi hormonal ini belakangan menjadi kontroversi karena wanita jadi berisiko mengalami kanker payudara, serangan jantung dan stroke. Sebaiknya konsultasikan ke dokter mana solusi yang tepat untuk mengatasi masalah menopause ini.
4. Disfungsi Ereksi
Jika wanita mengalami masalah vagina kering ketika memasuki usia menopuase, pria bisa bermasalah dengan ereksinya. Seiring pertambahan usia kemampuan ereksi pria pun dapat menurun. Penurunan kemampuan ini biasanya terjadi karena penyakit yang menyerang seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas.
Untuk mengatasi masalah ini, menurut Mayo Clinic, berkonsultasilah ke dokter. Ada obat-obatan yang bisa mengatasi impotensi. Operasi juga bisa menjadi jalan keluar, selama itu sesuai rekomendasi dokter.
5. Tidak Mood/Bergairah
Banyak orang kehilangan ketertarikannya pada seks seiring bertambahnya usia. Menurunnya libido di usia lanjut ini disebabkan karena banyak hal, seperti:
- Masalah kesehatan kronis, contohnya penyakit jantung atau diabetes
- Masalah emosional, seperti depresi atau kelelahan.
- Menurunnya level hormon seks di tubuh.
- Mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Bagi yang mengalami libido rendah ini, disarankan menemui ahli medis. Dokter bisa mengganti obat yang dikonsumsi sehingga tidak berdampak pada gairah seks. Atau dokter juga membantu mendiagnosa masalah kesehatan apa yang menyebabkan orang itu kehilangan gairah.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/14/190742/2718766/227/2/5-alasan-pasangan-berhenti-bercinta-dan-cara-mengatasinya
Serba-serba Ejakulasi Dini Pada Pria, Penyebab Hingga Pengobatannya
Jakarta - Secara psikologis, pria disebut mengalami ejakulasi dini saat cairan sperma keluar di bawah dua menit. "Pria yang mengalami ejakulasi dini itu yang ejakulasi di bawah dua menit, kalau di atas dua menit walaupun sebenarnya sebentar juga tapi itu secara psikis tak termasuk ejakulasi dini," ujar Zoya Amirin, M. Psi., selaku psikolog seksual bersertifikat di Indonesia itu kepada wolipop di fX lifestyle X'nter, Senayan, Jakarta Selatan.
Sedangkan secara medis tidak ada kepastian waktu seorang pria disebut mengalami ejakulasi dini. Menurut Dr Andri Wanananda, seorang dokter yang mendalami masalah seksologi, ejakulasi dini berarti tidak dapat mengontrol keluarnya sperma.
"Ketidakmampuan untuk mengontrol ejakulasi sehingga membuat pasangan tidak mencapai orgasme, minimal 50 persen dari kesempatan melakukan hubungan seks gagal, dengan syarat pihak wanita tidak mengalami disfungsi seksual," demikian penjelasan Dr Andri.
Bagaimana ejakulasi dini ini bisa terjadi? Adakah gejalanya pria yang mengalami ejakulasi dini? Dan bagaimana pengobatannya? Berikut ini penjelasannya:
Ejakulasi Dini
Ejakulasi dini adalah ejakulasi tidak terkontrol yang terjadi sebelum atau sesaat setelah penetrasi seksual. Ejakulasi dini ini terjadi bahkan ketika si pria mendapat stimulasi yang minimal dan sama sekali di luar keinginan si pria. Ketika ejakulasi dini terjadi, kedua belah pihak baik suami maupun istri bisa sama-sama merasa kecewa. Hal ini pun bisa menyebabkan hubungan suami-istri bersama. Ejakulasi dini seperti dikutip dari Web MD, merupakan masalah seks yang paling umum dialami pria.
Penyebab
Sebagian besar penyebab ejakulasi dini tidak diketahui secara pasti. Seiring dengan pengalaman seks dan pertambahan usianya, pria bisa belajar untuk menunda klimaksnya. Ejakulasi dini bisa terjadi ketika pasangan pertamakali bercinta atau pada situasi tertentu atau ketika si pria sudah lama tidak ejakulasi. Penyebab psikologis seperti gelisah, rasa bersalah atau depresi menjadi faktor yang mempengaruhi pria mengalami ejakulasi dini. Pada beberapa kasus, ejakulasi dini juga bisa disebabkan karena masalah kesehatan seperti gangguan hormon, sakit, atau efek obat-obatan.
Gejala
Gejala yang pasti dari ejakulasi dini ini adalah ejakulasi tidak terkontrol yang terjadi sebelum atau sesaat setelah hubungan seks dimulai. Ejakulasi ini muncul di luar harapan dari si pria.
Diagnosa
Ketika ejakulasi dini ini sudah terlalu sering terjadi dan mulai mengganggu hubungan suami-istri, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dokter biasanya akan bertanya tentang pengalaman seksual Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter mungkin juga bertanya pada pasangan Anda soal masalah ejakulasi dini. Dokter bisa jadi meminta Anda melakukan tes laboratorium untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang menyebabkan ejakulasi dini ini ketika faktor psikologis tidak ditemukan dalam diri pasien.
Pengobatan
Pada banyak kasus yang ditemukan, ejakulasi dini bisa sembuh seiring berjalannya waktu tanpa perlu pengobatan medis. Dengan berlatih relaksasi atau metode pengalihan pikiran bisa membantu pria mengatasi masalah ejakulasi dininya. Cara lainnya bisa juga dengan mengunakan kondom untuk mengurasi sensasi atau stimulasi pada penis. Mencoba posisi baru seperti woman on top juga dapat meminimilasir terjadinya ejakulasi dini.
Perubahan gaya hidup juga mempengaruhi kemampuan pria mengontrol ejakulasinya. Dengan berhenti merokok, minum minuman berlakohol dan obat-obatan terlarang, ejakulasi dini bisa disembuhkan.
Jika memang perlu pengobatan medisi, obat jenis antidepresan terkadang digunakan untuk mengatasi ejakulsi dini. Obat jenis ini digunakan karena salah satu efek sampingnya adalah menghambat orgasme.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/15/173228/2719748/227/6/serba-serba-ejakulasi-dini-pada-pria-penyebab-hingga-pengobatannya
Sedangkan secara medis tidak ada kepastian waktu seorang pria disebut mengalami ejakulasi dini. Menurut Dr Andri Wanananda, seorang dokter yang mendalami masalah seksologi, ejakulasi dini berarti tidak dapat mengontrol keluarnya sperma.
"Ketidakmampuan untuk mengontrol ejakulasi sehingga membuat pasangan tidak mencapai orgasme, minimal 50 persen dari kesempatan melakukan hubungan seks gagal, dengan syarat pihak wanita tidak mengalami disfungsi seksual," demikian penjelasan Dr Andri.
Bagaimana ejakulasi dini ini bisa terjadi? Adakah gejalanya pria yang mengalami ejakulasi dini? Dan bagaimana pengobatannya? Berikut ini penjelasannya:
Ejakulasi Dini
Ejakulasi dini adalah ejakulasi tidak terkontrol yang terjadi sebelum atau sesaat setelah penetrasi seksual. Ejakulasi dini ini terjadi bahkan ketika si pria mendapat stimulasi yang minimal dan sama sekali di luar keinginan si pria. Ketika ejakulasi dini terjadi, kedua belah pihak baik suami maupun istri bisa sama-sama merasa kecewa. Hal ini pun bisa menyebabkan hubungan suami-istri bersama. Ejakulasi dini seperti dikutip dari Web MD, merupakan masalah seks yang paling umum dialami pria.
Penyebab
Sebagian besar penyebab ejakulasi dini tidak diketahui secara pasti. Seiring dengan pengalaman seks dan pertambahan usianya, pria bisa belajar untuk menunda klimaksnya. Ejakulasi dini bisa terjadi ketika pasangan pertamakali bercinta atau pada situasi tertentu atau ketika si pria sudah lama tidak ejakulasi. Penyebab psikologis seperti gelisah, rasa bersalah atau depresi menjadi faktor yang mempengaruhi pria mengalami ejakulasi dini. Pada beberapa kasus, ejakulasi dini juga bisa disebabkan karena masalah kesehatan seperti gangguan hormon, sakit, atau efek obat-obatan.
Gejala
Gejala yang pasti dari ejakulasi dini ini adalah ejakulasi tidak terkontrol yang terjadi sebelum atau sesaat setelah hubungan seks dimulai. Ejakulasi ini muncul di luar harapan dari si pria.
Diagnosa
Ketika ejakulasi dini ini sudah terlalu sering terjadi dan mulai mengganggu hubungan suami-istri, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dokter biasanya akan bertanya tentang pengalaman seksual Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter mungkin juga bertanya pada pasangan Anda soal masalah ejakulasi dini. Dokter bisa jadi meminta Anda melakukan tes laboratorium untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang menyebabkan ejakulasi dini ini ketika faktor psikologis tidak ditemukan dalam diri pasien.
Pengobatan
Pada banyak kasus yang ditemukan, ejakulasi dini bisa sembuh seiring berjalannya waktu tanpa perlu pengobatan medis. Dengan berlatih relaksasi atau metode pengalihan pikiran bisa membantu pria mengatasi masalah ejakulasi dininya. Cara lainnya bisa juga dengan mengunakan kondom untuk mengurasi sensasi atau stimulasi pada penis. Mencoba posisi baru seperti woman on top juga dapat meminimilasir terjadinya ejakulasi dini.
Perubahan gaya hidup juga mempengaruhi kemampuan pria mengontrol ejakulasinya. Dengan berhenti merokok, minum minuman berlakohol dan obat-obatan terlarang, ejakulasi dini bisa disembuhkan.
Jika memang perlu pengobatan medisi, obat jenis antidepresan terkadang digunakan untuk mengatasi ejakulsi dini. Obat jenis ini digunakan karena salah satu efek sampingnya adalah menghambat orgasme.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/15/173228/2719748/227/6/serba-serba-ejakulasi-dini-pada-pria-penyebab-hingga-pengobatannya
Senam Kegel Bisa Bantu Wanita Dapatkan Orgasme Hebat, Tapi...
Jakarta - Sebagian besar wanita mengalami kesulitan mendapatkan orgasme saat bercinta. Berdasarkan laporan dari brand sex toys LELO, 11 persen wanita mengaku tidak pernah merasakan apa yang orang-orang sering sebut dengan kata 'klimaks' itu. Brand asal Swedia itu juga mengungkapkan, dari hasil survei, hanya 4 persen wanita yang mengatakan benar-benar puas dengan orgasmenya.
Salah satu cara untuk membantu wanita mendapatkan orgasme adalah dengan senam kegel. Menurut sejumlah ahli, latihan ini bisa menguatkan otot pelvic sehingga sensasi nikmat saat bercinta lebih terasa, sehingga bisa tercapai klimaks. Benarkah demikian?
Menurut pakar kesehatan seks Jennifer R. berman seperti dikutip dari Women's Health USA, bisa saja. Otot pelvic yang kuat akan membantu vagina 'menggenggam' penis lebih baik sehingga kontak antara Miss V dan Mr. Happy pun meningkat. Kondisi ini juga akan meningkatkan sensasi kenikmatan karena saat otot-otot berkontraksi, aliran darah menjadi lebih lancar dan terkonsentrasi di ujung-ujung syaraf sehingga lebih sensitif terhadap stimulasi.
Otot pelvic yang lebih kuat memang memungkinkan terjadinya orgasme yang lebih hebat. Namun bukan hanya itu faktor penjamin tercapainya orgasme dan kepuasan seks wanita. Banyak faktor yang berperan seperti refleks tubuh, hormon serta kondisi emosional. Dengan kata lain intensitas orgasme tidak sepenuhnya dipengaruhi oleh seberapa kuat otot pelvic wanita.
Seksolog Dr. Logan Levkoff, seperti dikutip dari Huffington Post menguraikan tiga faktor penentu lainnya untuk dapatkan orgasme yang hebat. Apa saja?
1. Zona Erotis
Pria dan wanita memiliki zona erotis dan sensitivitasnya masing-masing ketika disentuh. Untuk mengetahuinya, bisa dilakukan dengan masturbasi. Masturbasi biasanya dilakukan sendiri, namun akan jadi lebih menyenangkan apabila sesekali dilakukan berpasangan. Saling menyentuh untuk membuat pasangan bergairah bisa dilakukan jika Anda berdua ingin mendapatkan kepuasan seksual namun sedang tidak mood untuk melakukan penetrasi seks. Dengan saling bermasturbasi Anda dan si dia jadi saling tahu bagian mana yang ingin disentuh dan sentuhan seperti apa yang disukai pasangan saat bercinta.
2. Kedekatan Emosional
Banyak pasangan masih enggan mengutarakan apa yang mereka inginkan dalam berhubungan seks. Bisa jadi karena malu, menganggap pembicaraan seks adalah tabu atau sebenarnya tidak terlalu yakin apa yang mereka suka atau tidak suka. Padahal membicarakan permasalahan seks dengan suami bisa meningkatkan kualitas bercinta dan melanggengkan pernikahan. Singkirkan rasa bersalah Anda itu dan buatlah komitmen bersama pasangan untuk lebih terbuka dengan kehidupan seks.
3. Variasi Seks
Banyak pasangan, khususnya yang telah lama menikah merasakan kebosanan dan akhirnya menganggap seks hanya sebagai rutinitas. Penyebab utamanya karena tidak melakukan variasi dan takut bereksperimen setiap sesi bercinta. Seks yang dilakukan di waktu, tempat dan posisi yang sama tentu akan menimbulkan kebosanan. Terkadang perlu sedikit tantangan agar aktivitas di 'ranjang' ini jadi lebih menarik dan menyenangkan.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/16/192104/2721109/227/senam-kegel-bisa-bantu-wanita-dapatkan-orgasme-hebat-tapi
Salah satu cara untuk membantu wanita mendapatkan orgasme adalah dengan senam kegel. Menurut sejumlah ahli, latihan ini bisa menguatkan otot pelvic sehingga sensasi nikmat saat bercinta lebih terasa, sehingga bisa tercapai klimaks. Benarkah demikian?
Menurut pakar kesehatan seks Jennifer R. berman seperti dikutip dari Women's Health USA, bisa saja. Otot pelvic yang kuat akan membantu vagina 'menggenggam' penis lebih baik sehingga kontak antara Miss V dan Mr. Happy pun meningkat. Kondisi ini juga akan meningkatkan sensasi kenikmatan karena saat otot-otot berkontraksi, aliran darah menjadi lebih lancar dan terkonsentrasi di ujung-ujung syaraf sehingga lebih sensitif terhadap stimulasi.
Otot pelvic yang lebih kuat memang memungkinkan terjadinya orgasme yang lebih hebat. Namun bukan hanya itu faktor penjamin tercapainya orgasme dan kepuasan seks wanita. Banyak faktor yang berperan seperti refleks tubuh, hormon serta kondisi emosional. Dengan kata lain intensitas orgasme tidak sepenuhnya dipengaruhi oleh seberapa kuat otot pelvic wanita.
Seksolog Dr. Logan Levkoff, seperti dikutip dari Huffington Post menguraikan tiga faktor penentu lainnya untuk dapatkan orgasme yang hebat. Apa saja?
1. Zona Erotis
Pria dan wanita memiliki zona erotis dan sensitivitasnya masing-masing ketika disentuh. Untuk mengetahuinya, bisa dilakukan dengan masturbasi. Masturbasi biasanya dilakukan sendiri, namun akan jadi lebih menyenangkan apabila sesekali dilakukan berpasangan. Saling menyentuh untuk membuat pasangan bergairah bisa dilakukan jika Anda berdua ingin mendapatkan kepuasan seksual namun sedang tidak mood untuk melakukan penetrasi seks. Dengan saling bermasturbasi Anda dan si dia jadi saling tahu bagian mana yang ingin disentuh dan sentuhan seperti apa yang disukai pasangan saat bercinta.
2. Kedekatan Emosional
Banyak pasangan masih enggan mengutarakan apa yang mereka inginkan dalam berhubungan seks. Bisa jadi karena malu, menganggap pembicaraan seks adalah tabu atau sebenarnya tidak terlalu yakin apa yang mereka suka atau tidak suka. Padahal membicarakan permasalahan seks dengan suami bisa meningkatkan kualitas bercinta dan melanggengkan pernikahan. Singkirkan rasa bersalah Anda itu dan buatlah komitmen bersama pasangan untuk lebih terbuka dengan kehidupan seks.
3. Variasi Seks
Banyak pasangan, khususnya yang telah lama menikah merasakan kebosanan dan akhirnya menganggap seks hanya sebagai rutinitas. Penyebab utamanya karena tidak melakukan variasi dan takut bereksperimen setiap sesi bercinta. Seks yang dilakukan di waktu, tempat dan posisi yang sama tentu akan menimbulkan kebosanan. Terkadang perlu sedikit tantangan agar aktivitas di 'ranjang' ini jadi lebih menarik dan menyenangkan.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/16/192104/2721109/227/senam-kegel-bisa-bantu-wanita-dapatkan-orgasme-hebat-tapi
5 Langkah Variasikan Posisi Bercinta Misionaris
Jakarta - Posisi misionaris selalu menjadi posisi favorit pasangan, terutama pria, saat bercinta. Posisi ini akan semakin menarik untuk dilakukan dan tidak terasa membosankan ketika divariasikan dengan cara-cara tertentu.
"Kebanyakan orang tidak sadar kalau posisi misionaris sebenarnya bisa memiliki banyak variasi, bisa menimbulkan sensasi yang lebih dan mengejutkannya cukup mudah untuk orgasme," kata Lori Buckley, Psy.D., terapis seks asal California seperti dikutip Womens Day.
Posisi misionaris ini meski tidak memudahkan wanita untuk mendapatkan orgasmenya, ketimbang women on top, tetap menjadi favorit mereka. Riset yang diungkapkan di Journal of Sexual Medicine belum lama ini menyebutkan ada 33% wanita yang mengakui memfavoritkan misionaris.
Ingin membuat posisi misionaris ini menjadi lebih menarik dan memudahkan wanita mendapatkan orgasmenya? Berikut ini lima variasi posisi seks misionaris:
1. Penyesuaian
Terapis seks Ian Kerner, Ph.D., mengatakan misionaris klasik bukanlah posisi yang membuat klitoris terstimulasi dengan intens, namun dengan satu penyesuaian mudah, semuanya bisa berubah. Penyesuaian itu adalah dengan teknik C.A.T. (Coital Alignment Technique). Saat melakukannya Minta pasangan mengangkat tubuhnya sedikit lebih ke atas sehingga tulang pubisnya menyentuh area klitoris Anda. Secara ilmiah hal ini terbukti meningkatkan kenikmatan. Dalam Journal of Sex and Marital Therapy dikatakan, dengan posisi CAT, kemungkinan wanita meraih orgasmenya meningkat 50%.
2. Lebih Dalam
Ketika pasangan berada di atas angkat lutut hingga menyentuh dadanya. Agar penetrasi pasangan lebih dalam dan Anda tetap seimbang, pegang area paha. "Dengan cara ini, Mr Happy pasangan langsung mengarah ke serviks, sehingga untuk wanita sensasi yang dirasakan lebih memuaskan," ujar Sadie Allison, D.H.S., penulis Ride'Em Cowgirl.
3. Kontrol Situasi
Misionaris identik dengan posisi yang membuat wanita pasrah sementara si pria mengontrol ritme bercinta dari atas. Sebenarnya kondisi tersebut bisa diubah. Para istri bisa mengontrol ritme bercinta dengan menempatkan salah satu kaki di pundaknya, sedangkan kaki satunya tetap berada di tempat tidur. Dengan ritme sesuai keinginan, Anda bisa bergantian menempatkan posisi kedua kaki tersebut. "Gerakan naik turun ini menimbulkan sensasi nikmat di area G-spot," kata Ian Kerner.
4. Gunakan Alat Bantuan
Bantuan yang dimaksud di poin kedua ini bisa vibrator atau tangan Anda sendiri. Vibrator tersebut bisa digunakan agar klitoris wanita tetap terstimulasi. "Trojan dan perusahaan kondom lainnya pasti merilis vibrator cincin. Alat ini berupa cincin plastik kecil yang ditaruh di pangkal paling bawah penis dan biasanya memiliki getaran yang kecil. Sudah banyak yang sukses dengan alat ini," ujar Sex Therapist Ian Kerner.
5. Planking
Anda pernah mendengar tren plangking? Untuk yang belum paham, plangking adalah aktivitas yang mengharuskan pelakunya berbaring tengkurap dengan tangan sejajar di atas obyek yang unik, aneh ataupun berbahaya. Aktivitas planking yang sedang trend ini ternyata bisa juga diterapkan saat bercinta dan menimbulkan sensasi Miss V lebih rapat.
Untuk bercinta dengan posisi planking ini, Anda berbaring seperti akan melakukan posisi misionaris. Lalu, pastikan kedua kaki tertutup rapat. Usahakan Anda sudah cukup memiliki cairan lubrikasi saat si dia mulai melakukan penetrasi. Posisi ini membuat Miss V lebih rapat untuk Mr Happy pria.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/17/174643/2722321/227/2/5-langkah-variasikan-posisi-bercinta-misionaris
"Kebanyakan orang tidak sadar kalau posisi misionaris sebenarnya bisa memiliki banyak variasi, bisa menimbulkan sensasi yang lebih dan mengejutkannya cukup mudah untuk orgasme," kata Lori Buckley, Psy.D., terapis seks asal California seperti dikutip Womens Day.
Posisi misionaris ini meski tidak memudahkan wanita untuk mendapatkan orgasmenya, ketimbang women on top, tetap menjadi favorit mereka. Riset yang diungkapkan di Journal of Sexual Medicine belum lama ini menyebutkan ada 33% wanita yang mengakui memfavoritkan misionaris.
Ingin membuat posisi misionaris ini menjadi lebih menarik dan memudahkan wanita mendapatkan orgasmenya? Berikut ini lima variasi posisi seks misionaris:
1. Penyesuaian
Terapis seks Ian Kerner, Ph.D., mengatakan misionaris klasik bukanlah posisi yang membuat klitoris terstimulasi dengan intens, namun dengan satu penyesuaian mudah, semuanya bisa berubah. Penyesuaian itu adalah dengan teknik C.A.T. (Coital Alignment Technique). Saat melakukannya Minta pasangan mengangkat tubuhnya sedikit lebih ke atas sehingga tulang pubisnya menyentuh area klitoris Anda. Secara ilmiah hal ini terbukti meningkatkan kenikmatan. Dalam Journal of Sex and Marital Therapy dikatakan, dengan posisi CAT, kemungkinan wanita meraih orgasmenya meningkat 50%.
2. Lebih Dalam
Ketika pasangan berada di atas angkat lutut hingga menyentuh dadanya. Agar penetrasi pasangan lebih dalam dan Anda tetap seimbang, pegang area paha. "Dengan cara ini, Mr Happy pasangan langsung mengarah ke serviks, sehingga untuk wanita sensasi yang dirasakan lebih memuaskan," ujar Sadie Allison, D.H.S., penulis Ride'Em Cowgirl.
3. Kontrol Situasi
Misionaris identik dengan posisi yang membuat wanita pasrah sementara si pria mengontrol ritme bercinta dari atas. Sebenarnya kondisi tersebut bisa diubah. Para istri bisa mengontrol ritme bercinta dengan menempatkan salah satu kaki di pundaknya, sedangkan kaki satunya tetap berada di tempat tidur. Dengan ritme sesuai keinginan, Anda bisa bergantian menempatkan posisi kedua kaki tersebut. "Gerakan naik turun ini menimbulkan sensasi nikmat di area G-spot," kata Ian Kerner.
4. Gunakan Alat Bantuan
Bantuan yang dimaksud di poin kedua ini bisa vibrator atau tangan Anda sendiri. Vibrator tersebut bisa digunakan agar klitoris wanita tetap terstimulasi. "Trojan dan perusahaan kondom lainnya pasti merilis vibrator cincin. Alat ini berupa cincin plastik kecil yang ditaruh di pangkal paling bawah penis dan biasanya memiliki getaran yang kecil. Sudah banyak yang sukses dengan alat ini," ujar Sex Therapist Ian Kerner.
5. Planking
Anda pernah mendengar tren plangking? Untuk yang belum paham, plangking adalah aktivitas yang mengharuskan pelakunya berbaring tengkurap dengan tangan sejajar di atas obyek yang unik, aneh ataupun berbahaya. Aktivitas planking yang sedang trend ini ternyata bisa juga diterapkan saat bercinta dan menimbulkan sensasi Miss V lebih rapat.
Untuk bercinta dengan posisi planking ini, Anda berbaring seperti akan melakukan posisi misionaris. Lalu, pastikan kedua kaki tertutup rapat. Usahakan Anda sudah cukup memiliki cairan lubrikasi saat si dia mulai melakukan penetrasi. Posisi ini membuat Miss V lebih rapat untuk Mr Happy pria.
http://wolipop.detik.com/read/2014/10/17/174643/2722321/227/2/5-langkah-variasikan-posisi-bercinta-misionaris
6 Hal yang Perlu Diketahui Wanita untuk Lebih Menikmati Seks
Jakarta - Mendapatkan kepuasan seks sebenarnya bukanlah perkara sulit bagi wanita, asalkan tahu sela-sela mana saja yang bisa menambah kenikmatan saat bercinta. Sayangnya masih banyak kaum hawa yang belum tahu atau mengerti bagaimana harus bertindak untuk mendapatkan kepuasan dan kenikmatan itu. Untuk membantu Anda lebih menikmati sesi bercinta secara maksimal, ini beberapa hal yang perlu diketahui, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.
1. Wanita Punya Posisi Seks Andalan
Setiap wanita memiliki posisi bercinta andalan tanpa dia menyadarinya. Posisi seks tersebut bisa memastikan seorang wanita mencapai orgasme saat bercinta. Tugas Anda adalah mencari mana yang paling tepat untuk preferensi Anda baik dari segi kenyamanan juga kenikmatan. Tidak ada salahnya mencoba berbagai posisi untuk menemukannya.
2. Posisi Seks Andalan Bisa Berubah
Seiring bertambahnya usia, kelahiran anak dan berbagai perubahan biologis lainnya bisa membuat posisi seks andalan Anda juga berubah. Jadi apabila Anda tidak lagi merasakan sensasi kenikmatan dengan posisi seks tertentu, maka cobalah untuk mencarinya lagi dengan bereksperimen bersama pasangan.
3. Senam Kegel Bisa Tingatkan Kualitas Seks
Kegel merupakan salah satu kunci untuk dapatkan kenikmatan seks secara maksimal. Senam ini berfungsi menguatkan otot pelvic dan mengencangkan Miss V, sehingga orgasme lebih mudah didapatkan. Lakukan latihan otot pelvic sedikitnya 10 menit per sesi, setiap hari.
4. Masturbasi Bisa Bantu Temukan Titik Rangsang
Coba stimulasi klitoris Anda menggunakan jari-jari tangan, dengan berbagai gerakan ketika ingin mendatangkan mood bercinta. Sentuh klitoris dengan lembut dan rasakan sensasinya ketika mengenai spot yang tepat. Menstimulasi diri sendiri sebelum bercinta dengan suami akan membuat Anda lebih siap dan lebih mudah dapatkan kenikmatan seks.
5. Wanita Bisa Terbantu dengan Sex Toys
Jangan ragu atau takut menggunakan sex toys, selama itu digunakan secara aman dan wajar. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih bisa orgasme apabila mendapat bantuan dari luar. Sebagai permulaan, Anda bisa mencobanya dengan vibrator.
6. Wanita Lebih Terbantu Saat Berfantasi dengan Pria Lain
Bayangkan pria terseksi yang pernah Anda lihat dan berfantasilah sedang berbuat sesuatu yang 'nakal' dengannya. Pria tersebut bisa seorang penyanyi, aktor, atlet, model, pria incaran di masa lalu atau mungkin suami Anda sendiri. Membayangkan pria lain bukan berarti Anda selingkuh dari suami. Tapi lebih mencari alternatif lain untuk lebih memuaskan Anda di ranjang.
\http://wolipop.detik.com/read/2014/10/17/190102/2722429/227/6-hal-yang-perlu-diketahui-wanita-untuk-lebih-menikmati-seks?w992201835&u18=1
1. Wanita Punya Posisi Seks Andalan
Setiap wanita memiliki posisi bercinta andalan tanpa dia menyadarinya. Posisi seks tersebut bisa memastikan seorang wanita mencapai orgasme saat bercinta. Tugas Anda adalah mencari mana yang paling tepat untuk preferensi Anda baik dari segi kenyamanan juga kenikmatan. Tidak ada salahnya mencoba berbagai posisi untuk menemukannya.
2. Posisi Seks Andalan Bisa Berubah
Seiring bertambahnya usia, kelahiran anak dan berbagai perubahan biologis lainnya bisa membuat posisi seks andalan Anda juga berubah. Jadi apabila Anda tidak lagi merasakan sensasi kenikmatan dengan posisi seks tertentu, maka cobalah untuk mencarinya lagi dengan bereksperimen bersama pasangan.
3. Senam Kegel Bisa Tingatkan Kualitas Seks
Kegel merupakan salah satu kunci untuk dapatkan kenikmatan seks secara maksimal. Senam ini berfungsi menguatkan otot pelvic dan mengencangkan Miss V, sehingga orgasme lebih mudah didapatkan. Lakukan latihan otot pelvic sedikitnya 10 menit per sesi, setiap hari.
4. Masturbasi Bisa Bantu Temukan Titik Rangsang
Coba stimulasi klitoris Anda menggunakan jari-jari tangan, dengan berbagai gerakan ketika ingin mendatangkan mood bercinta. Sentuh klitoris dengan lembut dan rasakan sensasinya ketika mengenai spot yang tepat. Menstimulasi diri sendiri sebelum bercinta dengan suami akan membuat Anda lebih siap dan lebih mudah dapatkan kenikmatan seks.
5. Wanita Bisa Terbantu dengan Sex Toys
Jangan ragu atau takut menggunakan sex toys, selama itu digunakan secara aman dan wajar. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih bisa orgasme apabila mendapat bantuan dari luar. Sebagai permulaan, Anda bisa mencobanya dengan vibrator.
6. Wanita Lebih Terbantu Saat Berfantasi dengan Pria Lain
Bayangkan pria terseksi yang pernah Anda lihat dan berfantasilah sedang berbuat sesuatu yang 'nakal' dengannya. Pria tersebut bisa seorang penyanyi, aktor, atlet, model, pria incaran di masa lalu atau mungkin suami Anda sendiri. Membayangkan pria lain bukan berarti Anda selingkuh dari suami. Tapi lebih mencari alternatif lain untuk lebih memuaskan Anda di ranjang.
\http://wolipop.detik.com/read/2014/10/17/190102/2722429/227/6-hal-yang-perlu-diketahui-wanita-untuk-lebih-menikmati-seks?w992201835&u18=1
Langganan:
Postingan (Atom)